voisiko näin laihtua?

Kyselijä

Mitä luulette, voisiko sellaisella dietillä laihtua, että söisi pelkkiä kasiviksia ja hedelmiä viikon? Tietysti oikeat rasvapommit kuten banaani, jäisi listasta pois..
Olisiko idea ihan surkea? Sehän olisi vähän kuin hedelmävihannespaasto! =)

Olen koulutukseltani kokki, joten käsitys ihmisen energiantarpeesta ja terveellisestä ruokavaliosta on..

Tarkoitus ei suinkaan ole laihtua kymmeniä kiloja, vaan nyt puhutaan ihan muutamasta kilosta.. Ainakin tuon viikon jälkeen olisi varmasti aika kevyt fiilis.. =)

Ideoita tämän dietin toteuttamiseen!

6

4259

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minäsevaan

      virheellistä tietoa on kyllä se, että banaani olisi jotenkin yrityisen rasvainen hedelmä. Banaanissa rasvaa on keskimäärin 4%, kun esimerkiksi viinirypäleissä on lähes saman verran, eli 3%. Banaanissa on kylläkin runsaasti (suhteellisesti) energiaa, mutta ei siinä erityisesti rasvaa ole.

      • joku vaan

        Sitäpaitsi rasvaliukoiset vitamiinit ei imeydy, jos ei saa ruokavaliosta yhtään rasvaa.

        Kannattaa vasmaan syödä enemmän kuituisia kasviksia kuin hedelmiä, niin pysyy vatsa täynnä ja näläntunne kurissa.

        Nimim. puoli kiloa porkkanaa päivässä, -3kg 10 päivässä.


    • xxx

      Ei ole rasvapommi. Banaanion ravintosisällöltään monipuolisempi kuin monet muut hedelmät. On kokilta jäänyt kai opintoja väliin. Käy osoitteessa www.fineli.fi ja tarkista eri hedelmien ja vihannesten energia ym sisällöt.

    • aloittaja..

      Tarkoitin siis koko ajan tuota runsasta energiapitoisuutta tuon banaanin suhteen! Kyllä siellä kokkikoulussa siis sen verran opetetaan!!

      Kysyin mielipidettä tuosta ideasta, en niinkään koulutuksesta, jonka olen 10 vuotta sitten saanut!

    • Oho

      voi laihtua ja laihtuukin jos energiavajetta syntyy.
      Onkin sitten ihan eri juttu mikä on terveellistä ja miten saat painosi pidettyä alhaalla. Kysymys kuuluukin : Kuinka ylläpidät alemman painosi? On paljon epäterveellisempää jojotella kuin olla vähän ylipainoinen.

    • ...

      "Tietysti oikeat rasvapommit kuten banaani"

      Tässä repesin nauramaan. Lopputeksti sitten alkoikin jo lähinnä huolestuttaa.

      "Olen koulutukseltani kokki, joten käsitys ihmisen energiantarpeesta ja terveellisestä ruokavaliosta on.."

      Toivottavasti tuollainen kokki ei ikinä tule valmistamaan minulle ruokaa! Siis tiedät missä suhteessa eri ravintoaineita tulisi saada mutta et välitä?? Se on ok, että et saa tarpeeksi mm. rasvaa/proteiinia??

      Miksi tarvitset tälläista dieettiä, kerta osaat syödä terveellisesti?

      "Ideoita tämän dietin toteuttamiseen! "

      TÄSSÄ PARAS IDEA: UNOHDA.

      Pahoitteluni jos olin töykeä mutta välillä tekee mieli ravistella ihmisiä kun ruokailutavat menee päin ... *. Voin sanoa, etten ole asiantuntija mutta mielestäni syön/elän terveellisesti.
      Ja yllätys, dieetit (ainakin tällaiset) saa minut kiehumaan... :O

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      1989
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1705
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1332
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1155
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1153
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1020
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      933
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      922
    Aihe