voisiko näin laihtua?

Kyselijä

Mitä luulette, voisiko sellaisella dietillä laihtua, että söisi pelkkiä kasiviksia ja hedelmiä viikon? Tietysti oikeat rasvapommit kuten banaani, jäisi listasta pois..
Olisiko idea ihan surkea? Sehän olisi vähän kuin hedelmävihannespaasto! =)

Olen koulutukseltani kokki, joten käsitys ihmisen energiantarpeesta ja terveellisestä ruokavaliosta on..

Tarkoitus ei suinkaan ole laihtua kymmeniä kiloja, vaan nyt puhutaan ihan muutamasta kilosta.. Ainakin tuon viikon jälkeen olisi varmasti aika kevyt fiilis.. =)

Ideoita tämän dietin toteuttamiseen!

6

4277

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minäsevaan

      virheellistä tietoa on kyllä se, että banaani olisi jotenkin yrityisen rasvainen hedelmä. Banaanissa rasvaa on keskimäärin 4%, kun esimerkiksi viinirypäleissä on lähes saman verran, eli 3%. Banaanissa on kylläkin runsaasti (suhteellisesti) energiaa, mutta ei siinä erityisesti rasvaa ole.

      • joku vaan

        Sitäpaitsi rasvaliukoiset vitamiinit ei imeydy, jos ei saa ruokavaliosta yhtään rasvaa.

        Kannattaa vasmaan syödä enemmän kuituisia kasviksia kuin hedelmiä, niin pysyy vatsa täynnä ja näläntunne kurissa.

        Nimim. puoli kiloa porkkanaa päivässä, -3kg 10 päivässä.

    • xxx

      Ei ole rasvapommi. Banaanion ravintosisällöltään monipuolisempi kuin monet muut hedelmät. On kokilta jäänyt kai opintoja väliin. Käy osoitteessa www.fineli.fi ja tarkista eri hedelmien ja vihannesten energia ym sisällöt.

    • aloittaja..

      Tarkoitin siis koko ajan tuota runsasta energiapitoisuutta tuon banaanin suhteen! Kyllä siellä kokkikoulussa siis sen verran opetetaan!!

      Kysyin mielipidettä tuosta ideasta, en niinkään koulutuksesta, jonka olen 10 vuotta sitten saanut!

    • Oho

      voi laihtua ja laihtuukin jos energiavajetta syntyy.
      Onkin sitten ihan eri juttu mikä on terveellistä ja miten saat painosi pidettyä alhaalla. Kysymys kuuluukin : Kuinka ylläpidät alemman painosi? On paljon epäterveellisempää jojotella kuin olla vähän ylipainoinen.

    • ...

      "Tietysti oikeat rasvapommit kuten banaani"

      Tässä repesin nauramaan. Lopputeksti sitten alkoikin jo lähinnä huolestuttaa.

      "Olen koulutukseltani kokki, joten käsitys ihmisen energiantarpeesta ja terveellisestä ruokavaliosta on.."

      Toivottavasti tuollainen kokki ei ikinä tule valmistamaan minulle ruokaa! Siis tiedät missä suhteessa eri ravintoaineita tulisi saada mutta et välitä?? Se on ok, että et saa tarpeeksi mm. rasvaa/proteiinia??

      Miksi tarvitset tälläista dieettiä, kerta osaat syödä terveellisesti?

      "Ideoita tämän dietin toteuttamiseen! "

      TÄSSÄ PARAS IDEA: UNOHDA.

      Pahoitteluni jos olin töykeä mutta välillä tekee mieli ravistella ihmisiä kun ruokailutavat menee päin ... *. Voin sanoa, etten ole asiantuntija mutta mielestäni syön/elän terveellisesti.
      Ja yllätys, dieetit (ainakin tällaiset) saa minut kiehumaan... :O

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      66
      4454

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      104
      3727

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      108
      3341

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      21
      1896

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      68
      1893

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      87
      1139

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      89
      903

    8. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      49
      851

    9. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      108
      834

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      23
      774
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt