Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Työskentelyasento tietskalla

    voisko joku kertoa millainen olisi hyvä työskentelyasento tietokoneella, ettei tulisi selkä kipeeksi.
    1267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tärkeää on pitää ryhti hyvänä. Toinen on pyädän ja tuolin välinen korkeusero. Jos korkeusero on hyvä, ja voit nojata selän tuolin selkänojaan, on asento hyvä.
    Mä istun töissä tietokoneen ääressä joskus jopa 10 tuntia putkeen, eikä mulle tuu selkä kipeäksi, koska olen löytänyt tuolin ja pöydän hyvän suhteen. Hyvä tuoli ja sen selkänoja on myös todellä tärkeitä. Mun mielestä myös jalkojen pieni haara-asento auttaa.
    Hiiri pitää olla tarpeeksi lähellä myös, että ei tarvitse kurkotella sitä ja sen takia taivuttaa selkää. Hiirimatoksi suosittelen sellaista mallia, jossa on rannetuki omasta takaa, auttaa myös.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    selkäsärkyä kirjoitti:

    voisko joku kertoa millainen olisi hyvä työskentelyasento tietokoneella, ettei tulisi selkä kipeeksi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu