Laitetaan tästä ihan oma thread:
"Aina puhutaan, että jossain vaiheessa tulee raja vastaan ja sitten poljetaan paikallaan. Miksi ihmeessä näin? Kuka sen rajan on asettanut? Luulisi, että niin kauan kuin lihakselta vaaditaan enemmän kuin mihin se on tottunut niin sen on pakko kasvaa. Ei kait nyt mitään rajoja tässä voi olla. Kehitys voi olla hitaampaa vuosien edetessä, mutta oikeanlaisella harjoittelulla ja ruokavaliolla sitä kuitenkin tapahtuu.
Uskonkin, että suurin syy siihen, että jäädään polkemaan paikoillaan on korvien välissä. Ei osata hakea uusia haastavampia ohjelmia, sellaisia jotka pakottavat lihakset kasvuun ja joihin lihas ei ole tottunut. Ei osata jaksottaa treenejä. Tyydytään siihen, että enää ei kehity, kun kehitys itse asiassa on vain hidastunut, ei pysähtynyt.
En tietenkään väitä, että natuna tai muutenkaan saisi mitään Olympia fysiikkaa (geenit ovat se määräävä tekijä), mutta väitän, että JOKAINEN pystyy kehittymään pitkälle jos vain haluaa ja osaa.
Olisi jo aika myöntää se tosiasia, että THERE IS NO LIMITS!!!!"
Kehityksen rajat
4
287
Vastaukset
- ewrewrwer
"Miksi ihmeessä näin? Kuka sen rajan on asettanut?"
Jumala. :) Ei vaan.
Kyllä tietyt fysiologiset rajat väistämättä tulevat vastaan. Viimeistään sitten kun maankuori sortuu liian suuren lihasmassa alla tai maapallolta ei löydy riittävän paljon levypainoja.
Käytännössä kukaan terve ihminen ei ole saavuttanut mitään "natumaksimia" lihasmassassa tai kokonaisvaltaisissa voimissa. Kehitys voi vain hidastua ja voimien tai lihasten kasvattamisen eteen joutuu tekemään enemmän työtä.
Natumaksimilla on helppo perustella omaa roinaamistaan. Netistä saa lukea, miten joku saavutti natumaksiminsa esimerkiksi 7 vuodessa. Tämän jälkeen alkoi roinaaminen, koska muuten ei kehittyisi. Paskapuhetta se fysiologisesti ajatellen on.
Todellinen raja tulee tietenkin vastaan vasta sitten, kun ikää tulee enemmän. Iän myötä mm. testosteronin tuotto vähenee ja monien syiden takia joutuu treenejä keventämään.
"Uskonkin, että suurin syy siihen, että jäädään polkemaan paikoillaan on korvien välissä."
Näin mäkin uskon.- Paatso
Asiaa! Jengi tosiaan perustelee sillä "natumaksimilla" roinauksensa aloittamista. Tavallaan antatavat itselleen syyn aineiden käyttöön. Mitään maksimia ei ole!
- Jake
Siitä tulee jossain vaiheessa älyttömän vaikeata jolloin voi sanoa että maksimi on saavutettu. Esim jos pitää nukkua 12h päivässä ja ravinnon ja treenin pitää olla erittäin valittua.
En usko maksimiin mutta kyllä se vaikeaksi muuttuu. Havainnoillistaisin tätä graafisesti jos voisin. - pentti suonikas
Itse olen elävä esimerkki.En omaa pienintäkään lahjakkuutta voimailupuolelle,en siis yhtään.Kroppani oli kuin tehty aavikkomaratonille,luinen rimppakinttu.178cm pituutta ja painoa hiukan alle 60kg.Mahduin heinäseipään taakse piiloon.
Nyt 30 vuotiaana kymmenen vuotta jatkuvaa treeniä takana.Painoa 90kg.Tulokset paranee yhä ja homma luistaa.Penkki,kyykky,maastanosto yhteistulos hiukan alle 600kg,ilman suurempia panostuksia voimapuolelle.Teen kaikkia mahdollisia juttuja mitä mieleen tulee ja hyvä tulee...Vittu ja joku puhuu,että tikkukätiseen rimppakinttuun ei voima ja liha tartu.Kyllä tarttuu,vaikkakin hieman varmasti hitaammin ja työläämmin,mutta tarttuu kuitenkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762099Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361741Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101441Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2311228Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu601212Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161060Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58972- 60969