Eli kysymys kuuluu; miten saan käsivarsiini ja hauiksiin voimaa ja massaa/paksuutta ihan kotona tehtävällä treenillä, apuna olis muutama käsipaino. Vinkkejä liikkeisiin ja mahdollisia muita konsteja jos on kiitos.
Käsivarret paksummiksi
ppp
1557
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
elikkäs hauiskääntöjä ja ranskalaista vaan tekemään mutta aikas tyhmää se on pelkkiä käsiä treenata.