Vielä kysyisin että paljonkohan pisteitä tuottaa:
picnicin cheddarjuusto patonki jossa tomaattia ja salaattia sekä majoneesia. Kaloreita 600. Onko villejä arvauksia? Huippuhyvää, ei voi luopua kokonaan..
Picnic-patongin pisteet?
8
2261
Vastaukset
- lulle
oiskohan jtn 10 pistettä?
tää on sit villi veikkaus. - johanna
Itselläni on/ pitäisi olla kotikoneella jonkin sortin painovartioiden pistelaskuri, johon piti syöttää muistaakseni kalorimäärä, rasvamäärä/100g kohden, ja olisiko ollut sokeri?! tarkkaa en muista, mutta palaan kotiin matkalta reilun viikon päästä ni voin tarkistaa vieläkö laskuri on koneellani, ellei jollain muulla ole sitä saatavilla nopeammin?
- kun vielä kerrot
...paljonko rasvaa patongissa on? Siis ei mitään prosentteja, vaan montako grammaa siitä löytyy? Tai vaihtoehtoisesti prosentit ja patongin paino.
Noilla sen voin laskea. Sokeria ei ainakaan Points Plus ohjelmassa huomioida. - pointseilija
Eli painonvartijoiden pisteet lasketaan seuraavasti;
Kalorit/60 rasva/10 = x pistettä
Esim raejuusto 100g, 100Kcal ja 1,5% rasvaa
100/60 1,5/10 = 1,82 pistettä / 100g
Tämmöinen ainakin oli laskukaavio jokunen vuosi sitten...- Micci_67
Siis Painonvartijat rokottaa rasvasta kahteen kertaan noissa pisteissään???
No, onneksi on muitakin keinoja. Itse seuraan kaloreita ruuan laadun lisäksi, ja ainakin minulla tuntuu toimivan ihan OK. - tekee
Micci_67 kirjoitti:
Siis Painonvartijat rokottaa rasvasta kahteen kertaan noissa pisteissään???
No, onneksi on muitakin keinoja. Itse seuraan kaloreita ruuan laadun lisäksi, ja ainakin minulla tuntuu toimivan ihan OK.Kahdesti rokotetaan rasvasta. Joskus se ketuttaa, mutta toisaalta onpa tullut vaihdettua uunimakkaraa ja kermajuustoa kevyempään... systeemi siis suosi vähärasvaista ruokavaliota. Rompulla kuitenkin muistutetaan myös, että rasvaakin pitää saada jonkin verran, ja mieluiten niitä tyydyttämättömiä kuin tyydyttyneitä (asia on rompulla paljon selkeämmin kuin tässä).
- kuin pisteet
käy katsomassa nutris.fi:n sivulla ilmasta demoa, voit kokeilla sitä viikon ajan ilmaseksi. Sen avulla voit myös vaikka tarkistaa mitä kaikkia ravintoaineita Picnic-patonki sisältää, kroppa kun ei oikeastaan niillä pisteillä tee mitään vaan se tarvitsee päivittäin paljon eri ravintoaineita eli vitamiineja ja kivennäisaineita hiilareiden, proteiinin ja rasvan lisäksi. Itse ainakin oon saanut paljon uutta tietoa ruoasta ja muuttanut ruokatottumuksia parempaan suuntaan sen avulla.
- patongeista
kanapatonki 10,5p
kalkkunapatonki 9,5p
kinkkup. 11p
paahtopaistip. 11p
tonnikalap. 8,5p
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762099Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361741Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101441Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2311228Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu601212Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161060Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58972- 60969