Onko yleistä että jos on laihduttanut paljon, ja kun on tullut siihen pisteeseen että on normaalipainoinen, niin siinä vaiheessa ei enään jaksa välittää siitä minkä painoinen on..
Itse olen huomannu etten jaksa enää välittää, viimeset 2kk oon syöny enemmän ku mitä söin koko sen vuoden ajan kun laihdutin. Tätä menoa ne 25kg tulee takasin nopeemmin kun ehdin huomata. Se on aika surullista.
Mitä siis tehdä? Millä saan motivaation takasin?
En haluais että kaikki se vaiva minkä näin laihduttaessa, menis hukkaan..ja palaisin lähtöruutuun. Apua siis kaivataan.
Itse olen huomannu etten jaksa enää välittää, viimeset 2kk oon syöny enemmän ku mitä söin koko sen vuoden ajan kun laihdutin. Tätä menoa ne 25kg tulee takasin nopeemmin kun ehdin huomata. Se on aika surullista.
Mitä siis tehdä? Millä saan motivaation takasin?
En haluais että kaikki se vaiva minkä näin laihduttaessa, menis hukkaan..ja palaisin lähtöruutuun. Apua siis kaivataan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moikka! Minulla on suht sama tilanne. Tein todella paljon töitä vajaan vuoden ajan laihtuakseni ja onnistuin pudottamaan 15kg. Kituutin terveellisellä ravinnolla, en herkutellut ikinä ja urheilin paljon. Nyt kun olen saavuttanut tavoitteeni en ennää millään jaksaisi jatkaa tätä rääkkiä. Olisi ihanaa vain nauttia esim. pastojen, leivonnaisten yms. syömisestä. En jaksa enää "kiduttaa" itseäni, mutta en haluaisi että nuo 15kg tulevat takaisin :(
vähän olet laihtunut jos koko vuoden olet jumpannut. Itse sain 15kiloa jo 2kuukaudessa pois.
Kun tekee kasvisruuvista niin maittavia,että oikein himo iskee niin niitä voi sitten hyvällä omatunnolla popsia.Tohtori tolosen kuituja kantsii käyttää.Jos haluaa pitää painoa yllä niin korvaa niillä yhen aterian vaikka kaksi kertaa viikossa.Ruuanlaitosta kannattaa tehdä hauskaa ja kun itse valmistaa ruuan niin tietää mitä sisältää ja voi vaikuttaa asioihin.Siinä vinkkejä.