Onko säästöliekin vaaraa seuraavanlaisella ruokavaliolla..? Ja jos on, niin mitä kantsisi korjata? 8.00 puuroa,jokin hedelmä 12.00 lounas (jokin kevyt pääruoka, paljon salaattia ja vähän leipää) 14.00 hedelmä 17.00 jogurttia, mysliä, soijarouhetta 19.00 (tai muuten illan mittaan) vihanneksia ja hedelmiä, teetä Liikun päivittäin pyörällä muutaman kilometrin, lisäksi lenkkeilen pari kertaa viikossa ja teen vatsalihaksia. Tiedän, syön tosi vähän, mutta syömishäiriön takia pakko pitää minimissä tai menee överiksi. Mitat on nyt 167/61. Olisi kiva, jos joku viitsisi kommentoida :)
Kommentteja kaivataan :)
aqua
1
328
Vastaukset
- liiru laaru
Mikset söisi monipuolisesti ja terveelliseeti niikuin "normaalit" ihmiset?
http://www.tohtori.fi/ravinto/62.html
http://www.tohtori.fi/ravinto/6.html
Noudata noita ohjeita ja pysyt kunnossa=)
ps. älä vaan laihduta, olet minusta sopivan painoinen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1178063
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1355353Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p323641Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1243574Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352604Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191896Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3571544Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?971540Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?701406Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376