Mikä on tehokkain tapa päästä eroon pömmpmahasta?
Kaikki vinkit otetaan vastaan. En tiedä ja tahtoisin tietää!
Pömppömaha pois?
apua
10
5000
Vastaukset
- elise
muutama juttu alempana joku kysyi ihan samaa juttua, kannattais lukee noita edellisii ettei aina uudellee ja uudellee samoja juttuja kyseltäs.
no mut: mistä pömppömahasi johtuu tiedätkö, huonoista lihaksista vai rasvasta vatsanalueella?
paikallisesti ei rasvaa voi polttaa joten jos mahassa on rasvaa ni ei auta muu ku laihduttaa.
Jos tuo kuitenkin johtuu huonoista lihaksista niin mars kuntosalille tai kotona ala tekemään vatsa- ja selkälihasliikkeitä! on hyvä muistaa myös jalka ja käsi lihakset ymm..- Aliisa
Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?
- ja painonhallinta
Aliisa kirjoitti:
Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?
Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.
Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.
Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa. - FITNESGIRL
ja painonhallinta kirjoitti:
Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.
Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.
Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!
- Aliisa
ja painonhallinta kirjoitti:
Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.
Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.
Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!
- Jansku123
FITNESGIRL kirjoitti:
vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!
Onko "paras" liike edelleen se polvet koukussa
lattialla repiminen, vai onko muita hyviä, parempia, helpompia konsteja? - ninahh
Aliisa kirjoitti:
Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!
syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!
- linkki on
ninahh kirjoitti:
syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!
pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.html - pelle12
linkki on kirjoitti:
pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.htmlOlen lukenut,että pömppömahalla ei voi mitään,se tulee mukana.Kyllä sen nyt näkee,jotkut lapset syntyvät painavempina kuin toiset!
- Ex-mursu
Pömppömaha lähtee pois jättämällä sokerin pois ruokavaliosta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1047324
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h985243Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163496Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333422Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352534Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191856Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961511Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3411465Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311346Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?501298