Pömppömaha pois?

apua

Mikä on tehokkain tapa päästä eroon pömmpmahasta?
Kaikki vinkit otetaan vastaan. En tiedä ja tahtoisin tietää!

10

4843

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • elise

      muutama juttu alempana joku kysyi ihan samaa juttua, kannattais lukee noita edellisii ettei aina uudellee ja uudellee samoja juttuja kyseltäs.
      no mut: mistä pömppömahasi johtuu tiedätkö, huonoista lihaksista vai rasvasta vatsanalueella?
      paikallisesti ei rasvaa voi polttaa joten jos mahassa on rasvaa ni ei auta muu ku laihduttaa.
      Jos tuo kuitenkin johtuu huonoista lihaksista niin mars kuntosalille tai kotona ala tekemään vatsa- ja selkälihasliikkeitä! on hyvä muistaa myös jalka ja käsi lihakset ymm..

      • Aliisa

        Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?


      • ja painonhallinta
        Aliisa kirjoitti:

        Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?

        Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

        Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

        Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.


      • FITNESGIRL
        ja painonhallinta kirjoitti:

        Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

        Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

        Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.

        vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!


      • Aliisa
        ja painonhallinta kirjoitti:

        Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

        Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

        Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.

        Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!


      • Jansku123
        FITNESGIRL kirjoitti:

        vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!

        Onko "paras" liike edelleen se polvet koukussa
        lattialla repiminen, vai onko muita hyviä, parempia, helpompia konsteja?


      • ninahh
        Aliisa kirjoitti:

        Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!

        syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!


      • linkki on
        ninahh kirjoitti:

        syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!

        pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
        http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.html


      • pelle12
        linkki on kirjoitti:

        pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
        http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.html

        Olen lukenut,että pömppömahalla ei voi mitään,se tulee mukana.Kyllä sen nyt näkee,jotkut lapset syntyvät painavempina kuin toiset!


    • Ex-mursu

      Pömppömaha lähtee pois jättämällä sokerin pois ruokavaliosta!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      1989
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1705
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1332
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1155
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1153
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1020
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      933
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      922
    Aihe