Pömppömaha pois?

Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?

Aliisa kirjoitti:

Joillakin ihmisillä vain on pömppömaha ja siitä ei pääse eroon millään. Laidutin anoreksian partaalle, niin maha oli ja pysyi :( Olen aina ollut liikunnallinen ja hiihtänytkin tosissaan, niin siltikin, minulla on kammottava maha. Enkä nyt kirjoita mistään ns. normaalista pienestä pömpöstä, vaan ihan järkyttävästä. Olen miettimyt, että onko rasvaimua ainoa ratkaisu?

Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.

ja painonhallinta kirjoitti:

Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.

vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!

ja painonhallinta kirjoitti:

Tyttärelläni oli jo pienenä ja kouluiässä pömppömaha, vaikka hän ei ollut ylipainoinen. Murrosiässä ja nuorempana naisena hän sitä harmitteli, mutta yritin kertoa, että se oli hänelle ominainen ruumiinrakenne, sillä olinhan minä nähnyt hänen kehittymisensä, ja huomannut tämän piirteen.

Nyt alle neljäkymppisenä ei se maha häntä enää huoleta, hän harrastaa sauvakävelyä, syö ruisleipää eikä vehnäpullia, mutta ei hänen tarvitse olla fanaattinen painonsa suhteen, koska liikkuu tosi paljon.

Jos arkiruoka on yksinomaan terveellistä, voi joskus juhliakin pizzalla ja jollain makealla. Oli hänkin jossain vaiheessa lihavampi, mutta sen jälkeen kun hän karsi arkiruoasta pois turhat sokerit ja lisäsi liikuntaa, laski painonsa.

Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!

FITNESGIRL kirjoitti:

vaikka olisi kuinka laiha, mutta vatsalihakset on huonot, vatsa voi pömpöttää. Joten eikun vaan kaikki pömppömahat vatsalihasten tekoon!!!

Onko "paras" liike edelleen se polvet koukussa
lattialla repiminen, vai onko muita hyviä, parempia, helpompia konsteja?

Aliisa kirjoitti:

Olen kohta 31 vuotta täyttävä ihminen ja tällä hetkellä pömppömaha ei enää haittaa :) Tai anna sen haitata... Lenkkeilen ja urheilen edelleen päivittäin, eikä tuo maha mihinkään katoa. Joillekin auttavat vatsalihakset, joillekin ei. Halusin vain kertoa täällä, että joiden ihmisten ruumiinrakenne on sellainen, etteivät vatsaliikkeet mihinkään auta. KOKEILTU ON!!!

syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!

ninahh kirjoitti:

syviä vatsalihaksia kun kehittää niin kyllä lähtee pömppö pois. tekosyy vaan tuo että "ei muka lähtis" lähtee se jos tekee tarpeeks töitä1!

pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.html

linkki on kirjoitti:

pyörinyt täälläkin useissa ketjuissa:
http://www.kutri.net/poikittainenvatsalihas.html

Olen lukenut,että pömppömahalla ei voi mitään,se tulee mukana.Kyllä sen nyt näkee,jotkut lapset syntyvät painavempina kuin toiset!