Hommasin soutulaitteen. Ja nyt tarttisin vähän neuvoja jotenka kertokaa mulle: KUINKA MONTA KERTAA VIIKOSSA JA KUINKA KAUAN KERRALLA olis hyvä soudella jotta sais jotain näkyvääki aikaan?? Reisiä, persustaa, käsivarsia ja mahaa pitäis saada kiinteämmiksi..
Soutamisesta
4
354
Vastaukset
- savupilvi
jokapäivä uutusten ajan ja joskus vetelin vielä formulatkin. Samalla tuli tuo viihdepuoli hoidetuksi.
Puolituntia/ tunti 4-5 kertaa viikossa tuo jo näkyviä tuloksia.
Hauskoja souteluhetkiä- "meloja"
kauanko kesti jotta alkas jotaki tulosta näkyä?
- savupilvi
"meloja" kirjoitti:
kauanko kesti jotta alkas jotaki tulosta näkyä?
kerroinkin että 4-5x viikossa tein ja parissa kuukaudessa huomasin miten paljon kiinteempi kroppa oli, puntaria en tuijottanut, mutta mittanauhalla otin vatsanympäryksen ja kerran viikossa mittasin, niin kuukaudessa oli jo 1,5cm mahaa kadonnut, sekä koko kroppa kiinteempi.
Rumahan se laite olkkarissa oli, mutta sopi mun tv-tuoliksi. - "meloja"
savupilvi kirjoitti:
kerroinkin että 4-5x viikossa tein ja parissa kuukaudessa huomasin miten paljon kiinteempi kroppa oli, puntaria en tuijottanut, mutta mittanauhalla otin vatsanympäryksen ja kerran viikossa mittasin, niin kuukaudessa oli jo 1,5cm mahaa kadonnut, sekä koko kroppa kiinteempi.
Rumahan se laite olkkarissa oli, mutta sopi mun tv-tuoliksi.Niinkin pian! Mä kun oonkin sellanen jotta kyllästyn ellei piakkoin ala näkyä tulosta. Oon nyt vasta 2 vkoa sitten aloittanu tän soutelun, 4 kertaa vkossa 30-50 min kerralla. Joo ei tuo laite mikää komistus olohuonees oo! Mutta jos ei oo tv:tä mitä samalla kattoa, ei tuu kyllä mitää tehtyäkää. Ja siinä kuluu aikakin ihan huomaamatta kun saa samalla töllötellä telkkua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762040Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361716Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi91375Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591180Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241173Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161026- 60950
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58942