Hommasin soutulaitteen. Ja nyt tarttisin vähän neuvoja jotenka kertokaa mulle: KUINKA MONTA KERTAA VIIKOSSA JA KUINKA KAUAN KERRALLA olis hyvä soudella jotta sais jotain näkyvääki aikaan?? Reisiä, persustaa, käsivarsia ja mahaa pitäis saada kiinteämmiksi..
Soutamisesta
"meloja"
4
360
Vastaukset
- savupilvi
jokapäivä uutusten ajan ja joskus vetelin vielä formulatkin. Samalla tuli tuo viihdepuoli hoidetuksi.
Puolituntia/ tunti 4-5 kertaa viikossa tuo jo näkyviä tuloksia.
Hauskoja souteluhetkiä- "meloja"
kauanko kesti jotta alkas jotaki tulosta näkyä?
- savupilvi
"meloja" kirjoitti:
kauanko kesti jotta alkas jotaki tulosta näkyä?
kerroinkin että 4-5x viikossa tein ja parissa kuukaudessa huomasin miten paljon kiinteempi kroppa oli, puntaria en tuijottanut, mutta mittanauhalla otin vatsanympäryksen ja kerran viikossa mittasin, niin kuukaudessa oli jo 1,5cm mahaa kadonnut, sekä koko kroppa kiinteempi.
Rumahan se laite olkkarissa oli, mutta sopi mun tv-tuoliksi. - "meloja"
savupilvi kirjoitti:
kerroinkin että 4-5x viikossa tein ja parissa kuukaudessa huomasin miten paljon kiinteempi kroppa oli, puntaria en tuijottanut, mutta mittanauhalla otin vatsanympäryksen ja kerran viikossa mittasin, niin kuukaudessa oli jo 1,5cm mahaa kadonnut, sekä koko kroppa kiinteempi.
Rumahan se laite olkkarissa oli, mutta sopi mun tv-tuoliksi.Niinkin pian! Mä kun oonkin sellanen jotta kyllästyn ellei piakkoin ala näkyä tulosta. Oon nyt vasta 2 vkoa sitten aloittanu tän soutelun, 4 kertaa vkossa 30-50 min kerralla. Joo ei tuo laite mikää komistus olohuonees oo! Mutta jos ei oo tv:tä mitä samalla kattoa, ei tuu kyllä mitää tehtyäkää. Ja siinä kuluu aikakin ihan huomaamatta kun saa samalla töllötellä telkkua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17113043
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1545458Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454830Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1493689Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392798Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1211979Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1131725Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3671655Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1081538Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361481