Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsille pelkkä tanko?

    Jees poks. Raskasta rautaa löytyy himasta med tanko, mutta käsipainoja ei löydy. Onko käsillä tulevaisuutta jos tekee hauiksille pelkästään tangolla hauiksenkääntöä ja ojentajille ranskalaista?
    3476
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kyllähän tuo mun mielestä on tangolla on tehokkaampaa ku kässäreillä mut vaihtelu on myös hyväksi.

    Äänestä

    On aika monia muita liikkeitä, mitkä ottavat hauikseen ja ojentajaan. Esim. taljat yläselälle ja penkki rintalihaksille. Että sikäli voi vaikka riittää. Mutta tuollainen "riittääkö..." on niin henkilökohtaista. Jos painoja pystyt lataamaan hyvää tahtia tankoon, niin kai se käsikin kasvaa.

    Molemmat lihakset ovat kuitenkin niin pieniä, että tuskin maailmaa kataa jos tekee vain kahta liikettä käsille.

    Äänestä

    Kyllähän se riittää jos saa kasvatettua sitä painomäärää pikkuhiljaa mitä siihen tankoon lastaa. Ja välillä voi vaikka muutella oteleveyttä tangosta ja suoritustapaa räjähtävämmästä hitaiksi ja todella tarkoiksi toistoiksi. siinä vaiheessa kun tangolla kääntää sen 100 kiloa niin on siellä varmaan hauiksessakin jotain. :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juhaa.. kirjoitti:

    Jees poks. Raskasta rautaa löytyy himasta med tanko, mutta käsipainoja ei löydy. Onko käsillä tulevaisuutta jos tekee hauiksille pelkästään tangolla hauiksenkääntöä ja ojentajille ranskalaista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu