Avuksi laihdutukseen

kannattaa

Avatkaa itsellenne oma ja ilmainen ravinnon-, painon- ja liikunnanseuranta "tili". Reksiteröidytte vain ja luette ohjeet. Ohjelma seuraa syömienne ruoka-aineiden energiasisältöä, päivittäisen liikuntanne kuluttamia kcal:ta ja tarkkailee edistymistänne painonpudotuksessa. Syötätte vain ohjelmaan tavoitepainonne ja tavoitepäivämäärän. Ohjelmalta saa myös päivittäisiä/viikottaisia seurantaraportteja, jotka kertovat esim. saatteko tarpeeksi vitamiineja ja mistä aineista syömänne kcal:it tulevat (prosenttiosuudet, esim. rasvan ja sokerin osuus jne.).

Juuri eilen avasin itselleni tuon ja kummasti se motivoi. Suosittelen.

http://www.fitday.com/WebFit/Index.html

2

643

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tämä näin

      kalorilaskuri.fi. minä laihdun kilon aluksi viikossa, terveellisesti ja varmasti!

      • kuopioon

        menkääpä ensin googleen ja laittakeepa hakusanaksi ENERGYNET. Pääsette kuopion yliopiston mahtaville sivuille virtuaaliravintoloineen kaikkineen. myös personal trainerin palvelut käytössä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      73
      4527

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3769

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      142
      3463

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      37
      1970

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1921

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1219

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      118
      1035

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      127
      944

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      925

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      837
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt