Avuksi laihdutukseen

kannattaa

Avatkaa itsellenne oma ja ilmainen ravinnon-, painon- ja liikunnanseuranta "tili". Reksiteröidytte vain ja luette ohjeet. Ohjelma seuraa syömienne ruoka-aineiden energiasisältöä, päivittäisen liikuntanne kuluttamia kcal:ta ja tarkkailee edistymistänne painonpudotuksessa. Syötätte vain ohjelmaan tavoitepainonne ja tavoitepäivämäärän. Ohjelmalta saa myös päivittäisiä/viikottaisia seurantaraportteja, jotka kertovat esim. saatteko tarpeeksi vitamiineja ja mistä aineista syömänne kcal:it tulevat (prosenttiosuudet, esim. rasvan ja sokerin osuus jne.).

Juuri eilen avasin itselleni tuon ja kummasti se motivoi. Suosittelen.

http://www.fitday.com/WebFit/Index.html

2

631

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tämä näin

      kalorilaskuri.fi. minä laihdun kilon aluksi viikossa, terveellisesti ja varmasti!

      • kuopioon

        menkääpä ensin googleen ja laittakeepa hakusanaksi ENERGYNET. Pääsette kuopion yliopiston mahtaville sivuille virtuaaliravintoloineen kaikkineen. myös personal trainerin palvelut käytössä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2025
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1709
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1358
    4. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1171
    5. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1169
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1024
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      945
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      934
    Aihe