Kuluttaako kelkkailu kaloreita minkä verran.jos vaikka tunnin ajaa metässä?
Moottorikelkkailusta
Juuso
8
1747
Vastaukset
- tintti
Kaikki mitä tekee kuluttaa vähän kaloreita.Ja jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa ni voit kuvitella, että kelkan selässä istuminen ei paljon kuluta vaikka tietysti joutuu siinä vähän jotain tekemään.No asiaan...oletukseni on että n. 100 kcal voisit kuluttaa.Mutta tämähän perustuu minun mielipiteeseeni
- jaska vaan
Energynetistä löytyy myös moottorikelkkailu:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=426bf9312c59e6cbf9910243a7d2b5b2
Kelkkailu kuluttaa esim. 70kg painoisella lähes 300kcal/60min.
Ko. sivusto on muutenkin mainio liikunnan energiakulutuksen arvioinnissa, suosittelen. - Anonyymi
Moottorikelkka safarilla hissukseen letkassa ajaminen tuskin kovin kaloreita polttaa. Mutta kehittynyt harrastaja pääsee helposti 1500-2000kcal kulutuslukemiin. Tietysti tässä vaiheessa kuski seisoo jatkuvasti, joustaen jaloillaa. Samalla pomppivaa moottorikelkkaa hallitan koko kehon painolla.
Umpilumessa kelkkaileva taas ohjaa kelkkaa täysin kehonpainollaan, ja voin luvata että jumiin jäädessä hiki virtaa rankasti. - Anonyymi
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
Avaus oli hyvä ja vuodelta 2005. Lopeta siis sekoilu ja katso jatkossa sitä, kenelle vastataan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Miksi se mielestäsi on vastenmielinen kirjoitus?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?837111Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267073Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1116188Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455414Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845248Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635215Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405108Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274605Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv173477Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003400