Moottorikelkkailusta

Juuso

Kuluttaako kelkkailu kaloreita minkä verran.jos vaikka tunnin ajaa metässä?

8

1570

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tintti

      Kaikki mitä tekee kuluttaa vähän kaloreita.Ja jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa ni voit kuvitella, että kelkan selässä istuminen ei paljon kuluta vaikka tietysti joutuu siinä vähän jotain tekemään.No asiaan...oletukseni on että n. 100 kcal voisit kuluttaa.Mutta tämähän perustuu minun mielipiteeseeni

      • jaska vaan

      • Anonyymi

        Moottorikelkka safarilla hissukseen letkassa ajaminen tuskin kovin kaloreita polttaa. Mutta kehittynyt harrastaja pääsee helposti 1500-2000kcal kulutuslukemiin. Tietysti tässä vaiheessa kuski seisoo jatkuvasti, joustaen jaloillaa. Samalla pomppivaa moottorikelkkaa hallitan koko kehon painolla.

        Umpilumessa kelkkaileva taas ohjaa kelkkaa täysin kehonpainollaan, ja voin luvata että jumiin jäädessä hiki virtaa rankasti.


      • Anonyymi

        ''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''

        Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities

        Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:

        3km/h: 148.75
        4km/h: 224.89
        5km/h: 301.03

        Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''

        Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities

        Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:

        3km/h: 148.75
        4km/h: 224.89
        5km/h: 301.03

        Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.

        Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.

        Avaus oli hyvä ja vuodelta 2005. Lopeta siis sekoilu ja katso jatkossa sitä, kenelle vastataan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.

        Miksi se mielestäsi on vastenmielinen kirjoitus?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"

      Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde
      Ensitreffit alttarilla
      23
      2692
    2. Ymmärrän paremmin kuin koskaan

      Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän
      Tunteet
      29
      2292
    3. 148
      2254
    4. Hullu liikenteessä?

      Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.
      Kiuruvesi
      53
      2170
    5. Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"

      Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1782
    6. Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?

      Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks
      NATO
      389
      1642
    7. Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta

      Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään
      Maailman menoa
      96
      1576
    8. Pyhäinpäivän aamua

      Oikein hyvää huomenta ja rauhallista päivää. ❄️😊🥱☕❤️
      Ikävä
      293
      1461
    9. Varokaa! Lunta voi sataa kohta!

      Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm
      Maailman menoa
      13
      1409
    10. Kunta ostaa kivitipun

      Kunnanjohtajan tuleva uusi ostokohde
      Lappajärvi
      133
      1408
    Aihe