Moottorikelkkailusta

Juuso

Kuluttaako kelkkailu kaloreita minkä verran.jos vaikka tunnin ajaa metässä?

8

1792

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tintti

      Kaikki mitä tekee kuluttaa vähän kaloreita.Ja jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa ni voit kuvitella, että kelkan selässä istuminen ei paljon kuluta vaikka tietysti joutuu siinä vähän jotain tekemään.No asiaan...oletukseni on että n. 100 kcal voisit kuluttaa.Mutta tämähän perustuu minun mielipiteeseeni

      • jaska vaan

      • Anonyymi

        Moottorikelkka safarilla hissukseen letkassa ajaminen tuskin kovin kaloreita polttaa. Mutta kehittynyt harrastaja pääsee helposti 1500-2000kcal kulutuslukemiin. Tietysti tässä vaiheessa kuski seisoo jatkuvasti, joustaen jaloillaa. Samalla pomppivaa moottorikelkkaa hallitan koko kehon painolla.

        Umpilumessa kelkkaileva taas ohjaa kelkkaa täysin kehonpainollaan, ja voin luvata että jumiin jäädessä hiki virtaa rankasti.


      • Anonyymi

        ''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''

        Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities

        Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:

        3km/h: 148.75
        4km/h: 224.89
        5km/h: 301.03

        Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''

        Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities

        Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:

        3km/h: 148.75
        4km/h: 224.89
        5km/h: 301.03

        Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.

        Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.

        Avaus oli hyvä ja vuodelta 2005. Lopeta siis sekoilu ja katso jatkossa sitä, kenelle vastataan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.

        Miksi se mielestäsi on vastenmielinen kirjoitus?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      57
      2960
    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2741
    3. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      33
      2459
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      38
      2451
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1938
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1559
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1473
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1257
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1213
    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      73
      1060
    Aihe