Kuluttaako kelkkailu kaloreita minkä verran.jos vaikka tunnin ajaa metässä?
Moottorikelkkailusta
Juuso
8
1792
Vastaukset
- tintti
Kaikki mitä tekee kuluttaa vähän kaloreita.Ja jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa ni voit kuvitella, että kelkan selässä istuminen ei paljon kuluta vaikka tietysti joutuu siinä vähän jotain tekemään.No asiaan...oletukseni on että n. 100 kcal voisit kuluttaa.Mutta tämähän perustuu minun mielipiteeseeni
- jaska vaan
Energynetistä löytyy myös moottorikelkkailu:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=426bf9312c59e6cbf9910243a7d2b5b2
Kelkkailu kuluttaa esim. 70kg painoisella lähes 300kcal/60min.
Ko. sivusto on muutenkin mainio liikunnan energiakulutuksen arvioinnissa, suosittelen. - Anonyymi
Moottorikelkka safarilla hissukseen letkassa ajaminen tuskin kovin kaloreita polttaa. Mutta kehittynyt harrastaja pääsee helposti 1500-2000kcal kulutuslukemiin. Tietysti tässä vaiheessa kuski seisoo jatkuvasti, joustaen jaloillaa. Samalla pomppivaa moottorikelkkaa hallitan koko kehon painolla.
Umpilumessa kelkkaileva taas ohjaa kelkkaa täysin kehonpainollaan, ja voin luvata että jumiin jäädessä hiki virtaa rankasti. - Anonyymi
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
Avaus oli hyvä ja vuodelta 2005. Lopeta siis sekoilu ja katso jatkossa sitä, kenelle vastataan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Miksi se mielestäsi on vastenmielinen kirjoitus?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h572960Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062741- 332459
Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv382451Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501938Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151559- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061257- 1771213
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731060