Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    NORMAALI ruokavalio?

    Syönkö teidän mielestä normaalisti? Mitä voisi lisätä/vähentää? Olen kyllä toistaseks ihan normaalipainonen.... Eli aamusin syön leivän tai en mitään. Koulussa syön vähän tai ei mitään. Päivällä onki sit nälkä ja syön normaaliannoksen ruokaa ja lisäks vähän karkkia yms. Illalla syön ehkä yhen leivän tai sit vähän karkkii tai jotain... jooo tiedän et karkkii vois vähentää mut en mitenkää pysty hillitsee makeanhimoa!!=/
    1625
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuo makeanhimo talttuu, kunhan keskityt syömään useammin pitkin päivää. Silloin verensokeri ei laske liian alas --> tämä aiheuttaa juuri karkkihimoa.

    Muistathan syödä riittävästi ja monipuolisesti kasviksia? Puoli kiloa päivässä lienee jo tv:stä tuttu.

    Jos karkista luopuminen kokonaan on sinusta turhan radikaalia, niin salli se k o h t u u l l i s e s t i nautittuna 1-2 kertaa viikossa. Enempää ei ihminen oikeasti mitenkään tarvitse. Energia on parempi ottaa monipuolisemmin ravinteita tuovasta ruoasta, kuin "tyhjistä" sokereista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kertokaahan! kirjoitti:

    Syönkö teidän mielestä normaalisti? Mitä voisi lisätä/vähentää? Olen kyllä toistaseks ihan normaalipainonen.... Eli aamusin syön leivän tai en mitään. Koulussa syön vähän tai ei mitään. Päivällä onki sit nälkä ja syön normaaliannoksen ruokaa ja lisäks vähän karkkia yms. Illalla syön ehkä yhen leivän tai sit vähän karkkii tai jotain... jooo tiedän et karkkii vois vähentää mut en mitenkää pysty hillitsee makeanhimoa!!=/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu