Syönkö teidän mielestä normaalisti? Mitä voisi lisätä/vähentää? Olen kyllä toistaseks ihan normaalipainonen.... Eli aamusin syön leivän tai en mitään. Koulussa syön vähän tai ei mitään. Päivällä onki sit nälkä ja syön normaaliannoksen ruokaa ja lisäks vähän karkkia yms. Illalla syön ehkä yhen leivän tai sit vähän karkkii tai jotain... jooo tiedän et karkkii vois vähentää mut en mitenkää pysty hillitsee makeanhimoa!!=/
NORMAALI ruokavalio?
kertokaahan!
1
603
Vastaukset
- kunnon ruoalla
Tuo makeanhimo talttuu, kunhan keskityt syömään useammin pitkin päivää. Silloin verensokeri ei laske liian alas --> tämä aiheuttaa juuri karkkihimoa.
Muistathan syödä riittävästi ja monipuolisesti kasviksia? Puoli kiloa päivässä lienee jo tv:stä tuttu.
Jos karkista luopuminen kokonaan on sinusta turhan radikaalia, niin salli se k o h t u u l l i s e s t i nautittuna 1-2 kertaa viikossa. Enempää ei ihminen oikeasti mitenkään tarvitse. Energia on parempi ottaa monipuolisemmin ravinteita tuovasta ruoasta, kuin "tyhjistä" sokereista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762005Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361706Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81345Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241164Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591161Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151020- 60940
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57926