Siis pitaleivällä?Varmaan vähemmän kuin pizzassa?
Paljonko kaloreita kebab-annoksessa?
Moona
21
50694
Vastaukset
- xxxl-akka
Painonvartioiten mukaan muistaakseni siinä kebabissa olis pisteitä peräti huikeat 26.
- Moona
Se on kaloreissa?
- *miuku*
Moona kirjoitti:
Se on kaloreissa?
Hitsi joku on rekisteröiny mun käyttämän nimimerkin... No, minkäs teet kun ei itse ole viitsinyt...
Mutta asiaan: jos paikkareiden pisteitä menis 26, niin arvioisin kalorimäärän olevan siinä tapauksessa n. 1050 - 1300 kaloria... eli aivan järjettömän paljon! Tämä arvio perustuisi siihen että piste olisi n. 40-50 kaloria. Ihan suoraan ei tosin voi muuntaa, koska pisteisiin vaikuttaa myös se rasvamäärä. Jos on paljon rasvaa, niin silloin yksi piste olis varmaan lähempänä tota 40 kaloria. Jos ei ole lainkaan rasvaa, niin silloin yksi piste olisi semmonen 60 kaloria. - pikkupullero
Pitakebab on kyllä rompun mukaan 13 pistettä, ravintolapizza 22 pistettä. Muisteletko ehkä jotain muuta kebabannosta?
- viluinenpingviini
Itse kebab liha on ihan terveellistä ja se tulinen kastike ei sisällä rasvaa.Pitaleivässä epäterveellistä on se leipä.Kebabbia voi syödä jos syö esim.riisillä ja ei ota salaatti kastiketta eikä valkosipulikastiketta.Tämä "väite" perustuu siihen, että on tullut mieheni takia vierailtua kebab keittiöissä aika paljon.
- pikkupullero
Mitä sie siellä keittiössä näit/kuulit/opit? Mikä on se oleellinen erottaja?
Painonvartijoiden pisteet on varmaan laskettu jonkinlaisesta keskiarvosta, eikä tietenkään ole ravintola-annoksissa tasan paikkansapitäviä. Pisteet lasketaan kaloreista ja rasvamäärästä, runsas rasvapitoisuus kasvattaa pistelukua. Rompun mukaan leipä- tai pitakebab on 13 pistettä ja kebab riisillä 19,5 pistettä. Ero on aika huima. Onko tuon rompun arviot tosiaan niin pahasti persauksilleen, että riisillä on kuitenkin kevyempi? Vai mitä tarkoitit leivän "epäterveellisyydellä"? Utelias vain ole, sori =) - viluinenpingviini
pikkupullero kirjoitti:
Mitä sie siellä keittiössä näit/kuulit/opit? Mikä on se oleellinen erottaja?
Painonvartijoiden pisteet on varmaan laskettu jonkinlaisesta keskiarvosta, eikä tietenkään ole ravintola-annoksissa tasan paikkansapitäviä. Pisteet lasketaan kaloreista ja rasvamäärästä, runsas rasvapitoisuus kasvattaa pistelukua. Rompun mukaan leipä- tai pitakebab on 13 pistettä ja kebab riisillä 19,5 pistettä. Ero on aika huima. Onko tuon rompun arviot tosiaan niin pahasti persauksilleen, että riisillä on kuitenkin kevyempi? Vai mitä tarkoitit leivän "epäterveellisyydellä"? Utelias vain ole, sori =)Riisihän on ylipäätänsä terveellisempää kun joku vehäpulla leipä(pitaleipä).Ise liha on suht koht terveellistä.Valkosipulikastikkeessa ja salaattikastikkeessa on kaloreita joten ISO EI niille.Se tulinen kastike ei sisällä kermoja ym.vain mausteita ja tomaattia ym. mutta tietysti mausteissa on suolaa (suolan terveellisyys erikseen.Paras vaihtoehto on kebab salaatilla (ne tekee kun pyytää).Itse jos menen kebabbiin niin tilaan annoksen jossa lihaa ja vähän riisiä paljon salaattia ilman kastikkeita.Tämä on ihan hyvä lounas.
- pikkupullero
viluinenpingviini kirjoitti:
Riisihän on ylipäätänsä terveellisempää kun joku vehäpulla leipä(pitaleipä).Ise liha on suht koht terveellistä.Valkosipulikastikkeessa ja salaattikastikkeessa on kaloreita joten ISO EI niille.Se tulinen kastike ei sisällä kermoja ym.vain mausteita ja tomaattia ym. mutta tietysti mausteissa on suolaa (suolan terveellisyys erikseen.Paras vaihtoehto on kebab salaatilla (ne tekee kun pyytää).Itse jos menen kebabbiin niin tilaan annoksen jossa lihaa ja vähän riisiä paljon salaattia ilman kastikkeita.Tämä on ihan hyvä lounas.
Aivan, tarkastelit asiaa paljon monipuolisemmin! Kiitti kun viitsit perustella, mietinpä seuraavalla kerralla tarkkaan mitä tilaan =)
- viluinenpingviini
pikkupullero kirjoitti:
Aivan, tarkastelit asiaa paljon monipuolisemmin! Kiitti kun viitsit perustella, mietinpä seuraavalla kerralla tarkkaan mitä tilaan =)
ja eikun terveellisemmin herkuttelemaan
- Aliiiina
Pitakebab: 13 pistettä
kebab ranskalaisilla: 25
riisillä: 20
salaatilla: 18
Pitsa:
kaupan pieni pitsa, 200g: 11 pistettä
Ravintolan pitsa, puolikas: 11 pistettä
Tiedä sitten, mikä näistä olis terveellisintä :)- Aliiiina
Mun kokonaispisteet päivän aikana on 21 :)) Että enpä taida pahemmin pitsoja syödä...
- viluinenpingviini
Riipuu myös siitä onko liha lampaasta vai sian lihasta.Sen voi kysyä sieltä kebabista.Lammas parempi
- Jussi K
Eikö tämmöinen arvauskeskustelu ole täysin typerää. Erilaisia kebab ranskalaiset annoksia on olemassa yhtä monta kuin on olemassa kebbabiloitakin. Omassa suosikkipaikassani 7.5euron annoksen kokonaispaino on yleensä huimat 1,4 kilogrammaa. Uskaltaisin veikata sata euroa että annoksessa on päälle 2500 kilokaloria, vaikka en ole koskaan laskenutkaan. Siinä ei tee ihmiset mitään muuta kuin kuseta itseään kun ajattelee että kebuannoksessa on tuhat kilokaloria.
- hyi hiilareita
Riisi= hiilarihöttöä = tyhjiä kaloreita. Mielummin salaatilla ja rasvaiset kastikkeet. Mulla jää aina lihasta puolet hukkaan, mies sitten syö oman annoksensa lisäksi ne mitä multa jää, hän kun on kaksmetrinen, fyysistä työtä tekevä korsto niin ei paljon pari kebab-annosta tunnu.
Salaatti kastikkeet korkeintaan puolet liha-annoksesta (ja totta tosiaan, myös puolet suunnilleen siitä kastikkeesta, jäähän siitä puolet ylijäävään lihaan) tekee about 600-700 kcal.
Jos koko kebab-annoksen vetää, ei tarvi/jaksa koko päivänä syödäkään mitään muuta, aamulla ehkä rahka/jogurtti ja illalla omena tai pari palaa tummaa suklaata sekä kuppi kahvia. En tosin ole ikinä jaksanut syödä kebab-annosta kokonaan.- Pitsaa
Eivätköhän pitaleipäkebabin pienemmät pisteet perustu siihen, että se on annoksena yleensä varsin pieni (ja halpa) vrt. kunnon kebabannos.
- Anonyymi
Eipä näytä olevan järkevää syömistä teilläkään
Lääkäri saisi slaagin kun kuulisi teidän perheen ruokatottumukset
Kannattaa ottaa selvää mitä kaupasta ostetaan ja mitä ei
Noi kebab hourimiset kannattaa koittaa unohtaa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eipä näytä olevan järkevää syömistä teilläkään
Lääkäri saisi slaagin kun kuulisi teidän perheen ruokatottumukset
Kannattaa ottaa selvää mitä kaupasta ostetaan ja mitä ei
Noi kebab hourimiset kannattaa koittaa unohtaaSamoin voisit lopettaa hourimiset vastaillessasi KUUSI vuotta vanhaan viestiin.
- Anonyymi
Pitsa tai kebab, ihan sama, kummassakin on energiaa paljon
Jos normaali ihmisen kalori tarve on 2000 kcal, näissä on vähintään puolet = 1000kcal
Joissain tapauksessa enemmän
Kaikki lihat ei ole sitä mitä kerrotaan
mm ananas, peruna auttaa verenpaineeseen. Mustikat hyväksi sydämelle, kananmunasta saa useaa eri vitamiinia. Leivästä ja puurosta kuitua.
Kebabista ei saa tämmösiä asioita.
Terveyshaittoja on kyllä luvassa kun syö kebabia ( mm korkea verenpaine, ylipaino, kolesteroli, vitamiinin puutoksia, ... )
miksi jotkut syö kebabia vaikka hinta on kova
( en käsitä. kamalaa jo katsoa kun rasva tirskuu suupielistä. pakko ostaa isommat housut mm. alkaa tulemaan läskiä. yäk )
Jos kebabia on pakko syödä, järkevintä se on syödä aamupalaksi koska silloin voi olla jotain mahdollisuuksia saada se energiamäärä käytettyä päivän mittaan.
Sekin vaan siinä tapauksessa että liikkuu oikeasti paljon -> pyöräily, uinti, kuntosali
Aamupalana se on luultavasti maailman huonoin valinta.
Eikä ole päivälläkään järkevää.
Niinkuin myös illalla ennen nukkumaan menoa ( lihoaminen on takuuvarma )- Anonyymi
Mitähän mahdat tarkoittaa kun lihapullat muusilla maksaa 30€ ja kebab ranskalaisilla 15€? Kebab ei ole kallista höttöä. Epäterveellistä höttöä kyllä, muttei kallista. Sinunkaltaisten "woke-ihmisten" ulos tuuttaama terveellinen ruoka sen sijaan on sekä hinnalta että katteeltaan ihan järkyttävää. Pavun siemenet 1€ pussi, 200-300 papukasvia per pussi. 1 palon pavut muovilaatikossa tuotenimellä 'härkis' tuottaa 5€. 1€ siemenpussilla saa 1000-1500€ liikevaihtoa per laaki. Jos alat isolla skaalalla kasvattamaan ja valmistamaan papuja, saat joka eurolla vähintään 1000€. Kerro euron siemenpussi esim. 10,000€ aloitusbudjetilla niin liikevaihto on vähintään 10 Miljoonaa euroa. On se hauskaa puhua läpiä päähänsä täysin unohdetulla foorumilla ja kuvitella että joku ostaa p***apuheesi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitähän mahdat tarkoittaa kun lihapullat muusilla maksaa 30€ ja kebab ranskalaisilla 15€? Kebab ei ole kallista höttöä. Epäterveellistä höttöä kyllä, muttei kallista. Sinunkaltaisten "woke-ihmisten" ulos tuuttaama terveellinen ruoka sen sijaan on sekä hinnalta että katteeltaan ihan järkyttävää. Pavun siemenet 1€ pussi, 200-300 papukasvia per pussi. 1 palon pavut muovilaatikossa tuotenimellä 'härkis' tuottaa 5€. 1€ siemenpussilla saa 1000-1500€ liikevaihtoa per laaki. Jos alat isolla skaalalla kasvattamaan ja valmistamaan papuja, saat joka eurolla vähintään 1000€. Kerro euron siemenpussi esim. 10,000€ aloitusbudjetilla niin liikevaihto on vähintään 10 Miljoonaa euroa. On se hauskaa puhua läpiä päähänsä täysin unohdetulla foorumilla ja kuvitella että joku ostaa p***apuheesi.
Melkoinen saarna lähes kolme vuotta vanhaan kommenttiin...
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2642404Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."712383- 1201568
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis431406Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331329
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821029Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999