välipala

vinkkejä

hei!

olen ollut seurannut nyt kuukauden verran vhh-diettiä, missä syödään aamupala, lounas, illallinen ja 2 välipalaa. Tämä pieniä annoksia usein idea on toiminut minulle hyvin,samoin kuin hh vähentäminen. ongelmana on että nuo välipalat on yleensä rahkaa, jugurttia tai raejuustoa ja minulla on juuri todettu maitroallergia. Joten olisiko kellään välipala ideoita, jotka eivät sisällä maitotuotteita. (eikä myöskään lihaa, koska olen kasvissyöjä!)

kiitoksia!

12

779

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mie1

      Pala ruisleipää vihannesten kera?

      • mutta...

        sori unohdin mainita etten voi syödä ruista enkä vehnääkään. mutta kiitos silti paljo ideasta!


      • Mie1
        mutta... kirjoitti:

        sori unohdin mainita etten voi syödä ruista enkä vehnääkään. mutta kiitos silti paljo ideasta!

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.


      • •••
        Mie1 kirjoitti:

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?


      • peikko
        ••• kirjoitti:

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?

        Sinähän esitit selkeän kysymyksen. Eihän mie niihin vastaa. Sen tarkoitushan on vain väitellä ja esittää kysymyksiin vastakysymyksiä.


      • Kiril
        Mie1 kirjoitti:

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.

        vhh dieettipalstalla viljatuotteita. Hiilarihemmoille pitäis olla oma palsta.


      • Ok??
        Kiril kirjoitti:

        vhh dieettipalstalla viljatuotteita. Hiilarihemmoille pitäis olla oma palsta.

        Eikö vhh:ssa ole pieni määrä hyvää hiilihydraattia kuitenkin ihan sallittua ja jopa suositeltavaa?


      • En ole Mie
        ••• kirjoitti:

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?

        kokojyväkauraa, kauraleseitä, vettä, hiivaa, ripaus hunajaa, suolaa.


      • Mie1
        En ole Mie kirjoitti:

        kokojyväkauraa, kauraleseitä, vettä, hiivaa, ripaus hunajaa, suolaa.

        Vastasit puolestani.

        Me (Tai no, okei, mun mies. Olen itse huono leipoja) leivotaan suurin osa leivistämme itse. Silloin saa parasta, ja tietää mitä leipä sisältää. Muutoinkin tehdään/kylvetään/kalastetaan/poimitaan ruokamme pääosin itse.


      • Mie1
        peikko kirjoitti:

        Sinähän esitit selkeän kysymyksen. Eihän mie niihin vastaa. Sen tarkoitushan on vain väitellä ja esittää kysymyksiin vastakysymyksiä.

        Milloin olen jättänyt vastaamatta selkeään kysymykseen, joka ei ole pelkässä vittuilumielessä esitetty? Vastaan mielelläni, jos on joku asiallinen kysymys mennyt ohi.

        Minulla on elämää netin ulkopuolellakin, enkä yleensä palaa sellaisten otsikoiden alle, joihin ei ole tullut uusia vastauksia. Siksi voi toki jokin kysymys mennä ohi.


    • alkuperäiseen

      sen verran tahtoisin lisätä että välipalani yleensä ovat pähkinöitä, hummusta ja kasviksia. muutama hedelmä myös, muttei liian usien. olisi todella mukava saada vähän vaihtelua tähän arkeen, joka alkaa pian tylsistyttää!

      • skarppi

        Pinjansiemeniä, mantelirouhetta, oliiveja, tummaa suklaata, avokadoa. Pähkinöissä on myös runsaasti valinnavaraa eri makuisia: pistaasi, hassel ja niin edelleen.

        Itse en ole kasvissyöjä, joten en ole kauhean hyvin olen perehtynyt. Jos tunnet syöväsi yksipuolisesti, niin silloin kannattaa hakea vaihtelua.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2099
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1741
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      10
      1441
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      231
      1228
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      60
      1212
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1060
    7. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      972
    8. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      969
    Aihe