hei!
olen ollut seurannut nyt kuukauden verran vhh-diettiä, missä syödään aamupala, lounas, illallinen ja 2 välipalaa. Tämä pieniä annoksia usein idea on toiminut minulle hyvin,samoin kuin hh vähentäminen. ongelmana on että nuo välipalat on yleensä rahkaa, jugurttia tai raejuustoa ja minulla on juuri todettu maitroallergia. Joten olisiko kellään välipala ideoita, jotka eivät sisällä maitotuotteita. (eikä myöskään lihaa, koska olen kasvissyöjä!)
kiitoksia!
olen ollut seurannut nyt kuukauden verran vhh-diettiä, missä syödään aamupala, lounas, illallinen ja 2 välipalaa. Tämä pieniä annoksia usein idea on toiminut minulle hyvin,samoin kuin hh vähentäminen. ongelmana on että nuo välipalat on yleensä rahkaa, jugurttia tai raejuustoa ja minulla on juuri todettu maitroallergia. Joten olisiko kellään välipala ideoita, jotka eivät sisällä maitotuotteita. (eikä myöskään lihaa, koska olen kasvissyöjä!)
kiitoksia!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Pala ruisleipää vihannesten kera?
sori unohdin mainita etten voi syödä ruista enkä vehnääkään. mutta kiitos silti paljo ideasta!
Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.
Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?
Sinähän esitit selkeän kysymyksen. Eihän mie niihin vastaa. Sen tarkoitushan on vain väitellä ja esittää kysymyksiin vastakysymyksiä.
vhh dieettipalstalla viljatuotteita. Hiilarihemmoille pitäis olla oma palsta.
Eikö vhh:ssa ole pieni määrä hyvää hiilihydraattia kuitenkin ihan sallittua ja jopa suositeltavaa?
kokojyväkauraa, kauraleseitä, vettä, hiivaa, ripaus hunajaa, suolaa.
Vastasit puolestani.
Me (Tai no, okei, mun mies. Olen itse huono leipoja) leivotaan suurin osa leivistämme itse. Silloin saa parasta, ja tietää mitä leipä sisältää. Muutoinkin tehdään/kylvetään/kalastetaan/poimitaan ruokamme pääosin itse.
Milloin olen jättänyt vastaamatta selkeään kysymykseen, joka ei ole pelkässä vittuilumielessä esitetty? Vastaan mielelläni, jos on joku asiallinen kysymys mennyt ohi.
Minulla on elämää netin ulkopuolellakin, enkä yleensä palaa sellaisten otsikoiden alle, joihin ei ole tullut uusia vastauksia. Siksi voi toki jokin kysymys mennä ohi.
sen verran tahtoisin lisätä että välipalani yleensä ovat pähkinöitä, hummusta ja kasviksia. muutama hedelmä myös, muttei liian usien. olisi todella mukava saada vähän vaihtelua tähän arkeen, joka alkaa pian tylsistyttää!
Pinjansiemeniä, mantelirouhetta, oliiveja, tummaa suklaata, avokadoa. Pähkinöissä on myös runsaasti valinnavaraa eri makuisia: pistaasi, hassel ja niin edelleen.
Itse en ole kasvissyöjä, joten en ole kauhean hyvin olen perehtynyt. Jos tunnet syöväsi yksipuolisesti, niin silloin kannattaa hakea vaihtelua.