välipala

vinkkejä

hei!

olen ollut seurannut nyt kuukauden verran vhh-diettiä, missä syödään aamupala, lounas, illallinen ja 2 välipalaa. Tämä pieniä annoksia usein idea on toiminut minulle hyvin,samoin kuin hh vähentäminen. ongelmana on että nuo välipalat on yleensä rahkaa, jugurttia tai raejuustoa ja minulla on juuri todettu maitroallergia. Joten olisiko kellään välipala ideoita, jotka eivät sisällä maitotuotteita. (eikä myöskään lihaa, koska olen kasvissyöjä!)

kiitoksia!

12

814

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mie1

      Pala ruisleipää vihannesten kera?

      • mutta...

        sori unohdin mainita etten voi syödä ruista enkä vehnääkään. mutta kiitos silti paljo ideasta!

      • Mie1
        mutta... kirjoitti:

        sori unohdin mainita etten voi syödä ruista enkä vehnääkään. mutta kiitos silti paljo ideasta!

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.

      • •••
        Mie1 kirjoitti:

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?

      • peikko
        ••• kirjoitti:

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?

        Sinähän esitit selkeän kysymyksen. Eihän mie niihin vastaa. Sen tarkoitushan on vain väitellä ja esittää kysymyksiin vastakysymyksiä.

      • Kiril
        Mie1 kirjoitti:

        Kokojyväkauraleipä, ja päälle niitä vihanneksia.

        vhh dieettipalstalla viljatuotteita. Hiilarihemmoille pitäis olla oma palsta.

      • Ok??
        Kiril kirjoitti:

        vhh dieettipalstalla viljatuotteita. Hiilarihemmoille pitäis olla oma palsta.

        Eikö vhh:ssa ole pieni määrä hyvää hiilihydraattia kuitenkin ihan sallittua ja jopa suositeltavaa?

      • En ole Mie
        ••• kirjoitti:

        Sanopa jokin kokojyväkauraleipä nimeltä?

        kokojyväkauraa, kauraleseitä, vettä, hiivaa, ripaus hunajaa, suolaa.

      • Mie1
        En ole Mie kirjoitti:

        kokojyväkauraa, kauraleseitä, vettä, hiivaa, ripaus hunajaa, suolaa.

        Vastasit puolestani.

        Me (Tai no, okei, mun mies. Olen itse huono leipoja) leivotaan suurin osa leivistämme itse. Silloin saa parasta, ja tietää mitä leipä sisältää. Muutoinkin tehdään/kylvetään/kalastetaan/poimitaan ruokamme pääosin itse.

      • Mie1
        peikko kirjoitti:

        Sinähän esitit selkeän kysymyksen. Eihän mie niihin vastaa. Sen tarkoitushan on vain väitellä ja esittää kysymyksiin vastakysymyksiä.

        Milloin olen jättänyt vastaamatta selkeään kysymykseen, joka ei ole pelkässä vittuilumielessä esitetty? Vastaan mielelläni, jos on joku asiallinen kysymys mennyt ohi.

        Minulla on elämää netin ulkopuolellakin, enkä yleensä palaa sellaisten otsikoiden alle, joihin ei ole tullut uusia vastauksia. Siksi voi toki jokin kysymys mennä ohi.

    • alkuperäiseen

      sen verran tahtoisin lisätä että välipalani yleensä ovat pähkinöitä, hummusta ja kasviksia. muutama hedelmä myös, muttei liian usien. olisi todella mukava saada vähän vaihtelua tähän arkeen, joka alkaa pian tylsistyttää!

      • skarppi

        Pinjansiemeniä, mantelirouhetta, oliiveja, tummaa suklaata, avokadoa. Pähkinöissä on myös runsaasti valinnavaraa eri makuisia: pistaasi, hassel ja niin edelleen.

        Itse en ole kasvissyöjä, joten en ole kauhean hyvin olen perehtynyt. Jos tunnet syöväsi yksipuolisesti, niin silloin kannattaa hakea vaihtelua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      53
      3455

    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      35
      3147

    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2761

    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      43
      2510

    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      53
      1959

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1609

    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1483

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1297

    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1241

    10. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      20
      1138
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt