Kertoisiko joku viisas, mistä löytäisin motivaation saada tiputettua n. 6 ylimääräistä kiloa veks?!
Ylimääräistä on kertynyt just sen verran, että vanhat vaatteet eivät enää mahdu päälle, joten tarttis tehrä jotain (siis muutakin kuin mennä vaatekauppaan ja ostaa numeroa suurempia - nej tack sille ratkaisulle).
Oon tosisuperperso kaikelle makealle. Muutaman viikon ajan onnistuin kuitenkin välttämään karkkeja ja jädeä ja pitämään kalorit siinä 1200 hujakoilla per päivä. Samoihin aikoihin aloin käydä kahdesti viikossa jumpassa ja lisäksi kävellä työmatkoja. Intoa siis piisasi, mutta kun yllätys yllätys vaaka näytti tuon muutaman viikon tsemppaamisen jälkeen 2 kg verrattuna alkutilanteeseen, niin motivaatio katosi täysin. Mies yritti lohduttaa, että kasvava lihasmassa sitä painokäyrää ylöspäin hilasi. Lihakset kasvaa juu kun liikkuu riittävästi, mutta kun mössömassa ei vähene (miksi ei?) niin vaatteet kiristävät entistä enemmän.
Niin, että osaisko joku kertoa, miten tästä eteenpäin?
Toivotonako
nöf
1
261
Vastaukset
- Nimetön
vaan syö riittävästi. 1200kcal on liian vähän. Käy tutustumassa vaikka kutri.netissä. Tehokiinteytys voisi olla juuri sinun juttusi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762134Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361756Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111479Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341253Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611234Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161072Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv59993- 60975
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103675