Toivotonako

nöf

Kertoisiko joku viisas, mistä löytäisin motivaation saada tiputettua n. 6 ylimääräistä kiloa veks?!

Ylimääräistä on kertynyt just sen verran, että vanhat vaatteet eivät enää mahdu päälle, joten tarttis tehrä jotain (siis muutakin kuin mennä vaatekauppaan ja ostaa numeroa suurempia - nej tack sille ratkaisulle).

Oon tosisuperperso kaikelle makealle. Muutaman viikon ajan onnistuin kuitenkin välttämään karkkeja ja jädeä ja pitämään kalorit siinä 1200 hujakoilla per päivä. Samoihin aikoihin aloin käydä kahdesti viikossa jumpassa ja lisäksi kävellä työmatkoja. Intoa siis piisasi, mutta kun yllätys yllätys vaaka näytti tuon muutaman viikon tsemppaamisen jälkeen 2 kg verrattuna alkutilanteeseen, niin motivaatio katosi täysin. Mies yritti lohduttaa, että kasvava lihasmassa sitä painokäyrää ylöspäin hilasi. Lihakset kasvaa juu kun liikkuu riittävästi, mutta kun mössömassa ei vähene (miksi ei?) niin vaatteet kiristävät entistä enemmän.

Niin, että osaisko joku kertoa, miten tästä eteenpäin?

1

261

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nimetön

      vaan syö riittävästi. 1200kcal on liian vähän. Käy tutustumassa vaikka kutri.netissä. Tehokiinteytys voisi olla juuri sinun juttusi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2134
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1756
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      11
      1479
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      234
      1253
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      61
      1234
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1072
    7. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      993
    8. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      975
    9. Wau mikä kroppa Sofialla

      Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja
      Kotimaiset julkkisjuorut
      103
      675
    Aihe