Viime viikolla taas lupasin itselleni että nyt se alkaa..suuri painon pudotus minulle itselleni.Mutta kuinkas kävikään...Jaksoin 2 päivää seurata mitä söin ja sitten kaikki TAAS riistäytyi käsistä! Huono itsekuri, sanon minä.Millä sitä voisi parantaa? Liikunnan aloitin 2vko sitten ja olenkin liikkunut n. 30-60min. 4-7 pnä viikossa.Mutta nyt tuntuu että minusta tulee taas sellainen sohvaperuna :( ÄRSYTTÄÄ aivan kamalasti kun tuntuu että kaikki mitä aloittaa, kaatuu niskaan eikä mistään tule mitään. Halu laihtua on aivan suunnaton ja ihailen kaikenlaisia muodikkaita vaatteita ja haaveilen että kyllä ne vielä joskus minun päällekin mahtuu.Mutta koska??Ehkä sitten kun olen kuollut ja kuihtunut luurangoksi.. Itsetunto on aivan pirun huono ja väsyttää koko ajan.Kuukautisetkin ovat olleet erittäin epäsäännölliset lihomiseni myötä.Mies joskus sanoo että äläpäs syö nyt sitä tai tuota, koska ne sisältävät paljon energiaa, mutta se "kieltäminen" vain alkaa suututtamaan ja sitä ihan uhmallakin sitten syö josta tuloksena on myöhemmin TOSITOSI huono mieli.Joskus tuntuu että pitäs käydä oksentamassa syönnin jälkeen mutta tiedän ettei sekään ole tervettä.Huhhuh..jospa minä taas huomenna aloitan ja yritän laihtua.Se yritys kestää kumminkin vain korkeintaan 2 päivää ja sitten alkaa taas jyrkkä alamäki. Olen tehnyt itselleni lupauksen että olen kesäkuuhun 2006 mennessä saman painoinen kuin silloin ennen lihomistani, mutta pahalta näyttää! =( Nyt vain täytyisi taas löytää jostakin sellainen motivaatio että "jaksaisi" laihduttaa. Olen käynyt painonvartijoissakin ja yleensä olen saanut n.5-15 kg pois kunnes taas väsähdän niiden pirun pisteiden laskemiseen ja takapakkia tulee oikein urakalla.Mikä olisi sellainen asia minkä vuoksi kannattaisi laihduttaa..ja pysyä sitten siinä tavoite painossa?
On se vaan niin vaikeeta...
6
808
Vastaukset
- ystävä
Syö broileria (rintaa) ja salaattia. Nälkä pysyy
pois. Muista vitamiinit. Raejuustoa ja piimää
myös. Tsemppiä! - """"...
Itselläni on tehonnut se, että kun menen juhliin
tai yleensä ulos esim. ravintolaan, enkä saa vaatteita istumaan/mahtumaan ja katson peiliin ja päätän että kyllä "ensi kerralla mahtuu ja istuu". Täytyy psyykata ittensä päättämään.
Toivon tsemmiä edelleen. - olo nyt hyvä
kun olisit kertonut minusta, itselläni on ollut sama tilanne jo pitkään. Tiesin että pitäis aloittaa laihis mutta ei onnistu.Pari päivää meni hyvin, ehkä pitempäänkin, mutta sitte repsahdin taas. Juttu on vaan niin että en ollut siihen valmis siis tosissani.Sitten kävin lekurissa,muusta asiasta, ja se sanoi että painoa pitää vähentää, luin lehdistä asiasta, olo oli huono, vatsa tiellä, vaatteet kokoa 44 ym. Mietin asiaa ja tuntui että nyt aika on kypsä ja asia kaikin puolin valmiiksi päätetty. Tilasin painonvartjoiden kirjekurssin ja nyt menossa 8 vk ja miinus 8 kg. Näin jatkan ja tosissani nyt. Tee se päätös ja paha olo loppuu. Onnea sinulle!
- viluinenpingviini
Kun ottaa liikunta sessioihin mukaan jonkun kaverin eli rupeaa käymään vakituisesti jonkun kanssa niin on ns.pakko lähteä.Yksin on helppo jäädä sohvalle makaamaan.Kokeile Tohtori Tolosen kuituja.Voit korvata niillä yhden aterian päivässä vaikka kolma kertaa viikossa jo itsekuri ei riitä kokonaiseen kuitupäivään.Saat hyviä tuloksia terveellisesti.Miksi laihduttaa?Siksi,että elämäsi pitenee!Siinä motivaatio
- ne toloset..
..aivan rahanhaaskausta, ei mitään tolosen tabletteja kannata ottaa, kun syö tervellisesti, eikä herkuttele ja liikkuu vähän.
- JUU JUU
ne toloset.. kirjoitti:
..aivan rahanhaaskausta, ei mitään tolosen tabletteja kannata ottaa, kun syö tervellisesti, eikä herkuttele ja liikkuu vähän.
kuule ei se laihdutus ole kaikille niin yksinkertainen asia. Monesti tarvii jotakin muuta juttua jolla todella saa sen painonlaskun alkuun. Että älä viitti olla noin mahottoman agressiivinen, meitä on moneen junaan ja sä kyllä jäät tolla asenteella asemalle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2725380- 704956
Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1234365Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484066- 513820
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363707- 413408
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo863086Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv662949Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu232688