Itellä painotavoite häämöttää hyvinkin lähellä ja se saanut pohtimaan...
Miten oppia syömään HIUKAN enempi ettei paino enempää tipu?
Kuinka pysyä siinä ihannepainossa?
Kuinka se teillä muilla onnistunut?
Miten oppia syömään HIUKAN enempi ettei paino enempää tipu?
Kuinka pysyä siinä ihannepainossa?
Kuinka se teillä muilla onnistunut?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse painiskelen saman ongelman kanssa. Olen päässyt tavoitepainooni ja pysynyt siinä n. kuukauden. Nyt on sellaista haparointia, kuinka paljon arvaa syödä ettei paino nouse tai laske. Täytyy myöntää, että laihduttaminen oli helpompaa kuin tämä painon hallinta.
Pitäisi olla tällekin jokin tukiryhmä, jonka kanssa pähkäilis näitä juttuja.
Liikun vielä paljon ja sillä tavoin huolehdin terveydestäni. Kuten myös vältän edelleen makeita tai muita lihottavia ruokia.
No haloo tolvanat.Ei se elämä siihen kaadu, jos vielä laihdutte "VAHINGOSSA ja tahtomattanne" yksi kaksi kiloa. Normaali-ihmisen paino heittelee muutenkin kilon sinne tänne. Ja jos niin kurjasti sattuisi, että liikaa laihtuisi, niin etteköhän osaa lihottaa itsenne takaisin ihannemittoihin.
Eri asia on, kun haluaa säilyttää painonsa ja pelkää lihovansa, mutta laihtumisen pelko on aika naurettava, koska siihen juuri on pyritty. Ei laihduttajasta syömishäiriöistä yhtäkkiä tule.
Onko tekstin takana joku katkeroitunut ikuinen laihduttaja joka ei saa tulosta aikaseks....Tai asian ydin ei ole koskettanut elämääsi koskaan ( ehkä sekin vielä edessä ;-) ), joten olisit jättänyt kommenttisi laittamatta.
Jujuhan oli just siinä, et miten löytää tasapaino syömiseen, ettei ELÄMÄ ole yhtä laihduttamista tai lihottamista. Ja kyse ei ole niistä muutaman kilon arkisista vaihteluista.
Elämä on.
Hyvä! Olen kanssasi täysin samaa mieltä.
Aina löytyy katkeria ihmisiä, jotka kadehtivat niitä, jotka pystyvät pitämään syömisensä kurissa ja aloittaa terveellisen elämän.
Se tasapainon löytyminenhän tässä on haastavaa.
..että normaalipainoisia tässä ollaan ja missinmitat tavoitteena;)
sitten on hätänä?
...hätä on just se että tyyppi haluaa missinmittoihin eikä voi ymmärtää sitä että joku ei haluaisi olla aina vaan laihempi ja laihempi ja laihempi...