Sellaista kysyisin, että miten estää vatsalihasten liiallisen kasvun. Itse en vatsalihaksia tehdessä käytä lisäpainoja, vain omaa painoa vastaan. Voivatko tällaiset liikkeet kasvattaa vatsalihaksia liikaa? Liikkeet ovat istumaannousu ja jalannosto (makuulla nostaen jalkoja suorina ilmaan 90 astetta)
Vatsalihasten koko
IsoA
3
559
Vastaukset
- asödlkfj
Tuota... miksi ihmeessä sä treenaat vatsaa (vieläpä bodityylillä), jos pelkäät vatsalihasten kasvavan?
- /////////////////
eli siis miksi sitten kasvattaa lihaksia jos pelkää niiden kasvua. ei se nyt sentään niin helppoa ole tuo lihasten kasvattaminen.
- Johnny
Vatsalihasten liiallinen kasvu?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1064592Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293403No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452390- 411438
- 361353
- 381206
- 141102
- 1591026
- 27998
- 6944