Hei!Haluaisin tietoa ruokavaliosta ja liikunnasta...Joten jos jollain olisi tietoa sivustoista joilla voisi kysyä asiantuntijoiden neuvoja.Olen 18 vuotias ja olen laihdutanut kesäkuusta alkaen n.10kg,mutta haluaisin vielä saada n.6-8kg pois,jolloin olisin tyytyväinen painooni.Voin tietty myös täälläkin kertoa lisää jos joku kokee tietävänsä jotain:)Laihdutuskaverikin olisi toivottava,sillä on kurjaa laihduttaa yksin eli olisi mukavaa jos joku muu laihduttaja haluaisi ruveta kirjotelemaan laihdutuksesta ja muusta.
Tietoa kaipaan!
Christina
3400
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Muitakin vinkkejä taatusti tulee, kunhan toiset ehtivät viestisi kimppuun, mutta itse joskus tykästyin kutri.fi -sivuihin. Sivuilta painovartijat.fi löytyy menestystarinoita malliksi ja ruokaohjeita kokeiltavaksi muillekin kuin pisteilijöille.
[email protected]
http://www.fineli.fi/
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/
http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/index.html
http://www.ravitsemusterapeuttienyhdistys.fi/page.php?p=22
http://www.tohtori.fi/ravinto/