Mä oon 14w tytsy ja mitat on 170/67.
Mul on lantiossa hyvin vaaleita "raskausarpia", jotka on tullu seurauksena mun lantion levenemisestä, joka taas johtuu siitä et mä alan kehittyä naiseksi. nyt arpia on vähän myös sisäreisissä. mulla on selluliittia reisissä ja perseessä, mut ne ei näy ku painamalla.
miten on? läski vaiko eikö?
Aattelin kokeilla laihdutusta kuitipitoisen ruisleivän ja omenoiden kanssa. ja kenties myös rasvattoman jugurtin kanssa. ja alan käydä päivittäin puolen tunnin lenkillä. auttaakohan? tulisiko tuloksia vajaassa neljässä viikossa?
Mul on lantiossa hyvin vaaleita "raskausarpia", jotka on tullu seurauksena mun lantion levenemisestä, joka taas johtuu siitä et mä alan kehittyä naiseksi. nyt arpia on vähän myös sisäreisissä. mulla on selluliittia reisissä ja perseessä, mut ne ei näy ku painamalla.
miten on? läski vaiko eikö?
Aattelin kokeilla laihdutusta kuitipitoisen ruisleivän ja omenoiden kanssa. ja kenties myös rasvattoman jugurtin kanssa. ja alan käydä päivittäin puolen tunnin lenkillä. auttaakohan? tulisiko tuloksia vajaassa neljässä viikossa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olet vasta 14 joten älä ala laihduttelemaan, varsinkaan kun olet kasvuiässä!
Syö aivan normaalisti (terveellisesti) mutta lisää liikuntaa. Sillä tulee tuloksia.
Olet vielä liian nuori laihduttamaan, jos olet vasta äskettäin alkanut "kasvamaan". Kehityksesi pysähtyy... rinnat jäävät pieniksi jne.
Olet normaalipainoinen. Ei siis mitään hätää. Olen sua 3kg lihavampi ja mua sanotaan laihaksi... Joten ei kannata.. Odota ainakin pari vuotta.
Olet aivan normaaleissa lukemissa,ettei ainakaan kannata laihduttaa,mutta tuo säännöllinen liikunnan aloitus kuulostaa hyvältä ja eiköhän ne selluliititkin sieltä piiloistaan lähde,kun rupeat lenkkeilemään!
Muista syödä joka päivä monipuolisesti noin 2000 kaloria ja paljon vihanneksia ja nestettä!!!
Ja varmasti alkaa jo joitain tuloksia neljässä viikossa näkymään ainakin kunto rupeaa kohenemaan=)
Sähän oot sopiva naisen alku!!! Älä huoli kyllä sä kerkiit laihuttaa vanhempanakin jos on tarve mutta et sä oo ainakaan vielä yli painoinen!!!!
okei okei. myönnetään. en mä sit kai oo lihava! täytyy varmaan vaan alkaa sopeutua.
kiitti vaan kannustuksesta ja muutenkin siitä et otitte kantaa...kai tää tästä iloks muuttuu.
en mä ainakaan laihduttaan ala! :)
hyvät kesät!
kantaa saa silti ottaa vielä...