olen miettinyt että mitä haittaa voi olla jos on ollut n viikon flunssassa ( ei kuumetta) ja sitten alkaa kuntoilee täysillä vaikka on vielä vähän nuhaa ja poskiontlot kipeenä, j a vähän nuhaa? voiko tulla jotain jälkitauteja. itelläni on juuri tää tilann enkä osaa päätttää pitäiskö treenata tänään (huomenna ottelu) vai jättää varmuuden vuoksi harkat ja ottelu väliin nii että kuntoutuu 100%
Flunssassa urheilu!!!
summer
5
7116
Vastaukset
- Ei missään nimessä
Ei tee sydämelle hyvää.
- kipeäksi
Niin, tärkein syy, miksi pitää malttaa toipua ennen kuin alkaa taas treenaamaan, on se, että liian varhain treenaaminen altistaa sydänlihastulehdukselle, joka on hengenvaarallinen.
- taappanainen
Riippuu tietysti kuinka hyvä terveys sulla on, mutta itse en ainakaan suosittelisi kipeänä urheilua missään muodossa.
Kannattaisi odottaa että tauti menee kunnolla ohi, koska se voi pitkittyä ja voi tulla jälkitautia (poskiontelontulehdusta tms.).
ALana ammattilainen en ole, mutta näin maalaisjärjellä ajateltuna..- summer
selvä :) kiitoksia. se on vaa nii vaikeeta olla treenaamatta ku tällänen hullu on.. mutta jäin sitten kotiin tervehtymään :)
- Denert
Jos kärsit rytmihäiriöistä ja urheilet pahassa flunssassa, voit kuolla! Älä siis urheile kipeänä missään nimessä, muutenkaan ei tee hyvää keholle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod202313Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2361739Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita
Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy3071267- 65959
Kulujen jako parisuhteessa
Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai53925- 39834
Missä olit kun tajusit, että teistä tulee joskus pari?
Kuvaile sitä paikkaa, hetkeä ja tilannetta.53825J miehelle viesti menneisyydestä
On jo useampi vuosi, kun ollaan oltu näköyhteydessä. Jäi tyhjä olo, koska rakastin. En tietenkään sitä kertonut. Mutta e35747Valitse, kenen kanssa seurustelet
Seura turmelee, ja huono seura turmelee täysin. Vähän niin kuin valta turmelee, ja absoluuttinen valta turmelee kokonaan273683Paikat tapeltu
Ei mennyt ihan persujen toiveiden mukaan Ei kait nyt 20 ääntä ja arpajais voitolla voi olla Ähtärin kaupungin puheenjoh34666