Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä salitreenin vastapainoksi ?

    Mitä muut kovaa salilla treenaavat ihmiset tekevät relatakseen ? Olen itse 34v mies, treenaan mahd. mukaan 4-6 kert viikossa voimanosto-painotteisesti n. 1,5 tuntia/kerta. Mielestäni otan koht. kovaa, massa/voimakaudella tulokset nousee n. 10-20 %. En keskity erityisen kireältä näyttämiseen, pääosassa ovat rautojen maximaalinen määrä, roteva ulkonäkö on mukava bonus. Rasva% mittailuista viis veisaan, kunhan peilikuva jotenkin vaan miellyttää silmää.
    Samankaltainen vuodesta toiseen jatkuva rautojen hinkkaaminen vain on sangen puuduttavaa, niinpä vapaalla ollessani pidän rankahkon musiikin kuuntelusta (nu-metal jne), hyvien leffojen katselusta kotiteatterissa sekä konsoli- ja nettipelien pelaamisesta. Kertokaapa muut aikuiset, mitä tykkäätte ja ehditte työ/perhekiireiden ja kovan salitreenin jälkeen touhuilemaan. Vuorokausi on lyhyt, aikaa ei paljon mielekkäälle tekemiselle enää jää...
    2308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Viikossa tulee kolme salitreeniä, aamulenkit, "hyötypyöräilyt" sekä usein joku pitempi aerobinen harjotus loppuviikosta.

    Paukkuja ei jää tän jälkeen hirveesti mihinkään kovin fyysiseen, etenkin kun oon muutaman viikon ottanut aika kevyellä ruokavaliolla.

    Pääasialliset harrasteet on musiikki, leffat ja kirjat. Ja tietysti kaverit.

    Kotiteatteriin tuli itekkin hurahdettua muutama vuosi sitten...

    Äänestä

    kuntosalin lisäksi (kuntosali kuitenkin ykkösharrastus)rullaluistelua,sulkapalloa,sählyä,sukellusta,
    metsästys (on muuten hyvää liikuntaa tarpoa metässä) ja vaihtelun vuoksi välillä 100m ja 400m juoksupyrähdyksiä. Eli aikalailla urheiluhullua elämänmenoa. Oon 29v.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Stone kirjoitti:

    Mitä muut kovaa salilla treenaavat ihmiset tekevät relatakseen ? Olen itse 34v mies, treenaan mahd. mukaan 4-6 kert viikossa voimanosto-painotteisesti n. 1,5 tuntia/kerta. Mielestäni otan koht. kovaa, massa/voimakaudella tulokset nousee n. 10-20 %. En keskity erityisen kireältä näyttämiseen, pääosassa ovat rautojen maximaalinen määrä, roteva ulkonäkö on mukava bonus. Rasva% mittailuista viis veisaan, kunhan peilikuva jotenkin vaan miellyttää silmää.
    Samankaltainen vuodesta toiseen jatkuva rautojen hinkkaaminen vain on sangen puuduttavaa, niinpä vapaalla ollessani pidän rankahkon musiikin kuuntelusta (nu-metal jne), hyvien leffojen katselusta kotiteatterissa sekä konsoli- ja nettipelien pelaamisesta. Kertokaapa muut aikuiset, mitä tykkäätte ja ehditte työ/perhekiireiden ja kovan salitreenin jälkeen touhuilemaan. Vuorokausi on lyhyt, aikaa ei paljon mielekkäälle tekemiselle enää jää...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu