Hei!
Ajattelin tänään aloittaa paaston, ajattelin, että kolme päivää olisi hyvä. Jos menetän paaston aikana kiloja ja sitten kun taas syön painonvartioiden pisteillä niin tulevatko ne menetetyt kiloiset takasin?
Kiitos asiallisista vastauksista!
Ajattelin tänään aloittaa paaston, ajattelin, että kolme päivää olisi hyvä. Jos menetän paaston aikana kiloja ja sitten kun taas syön painonvartioiden pisteillä niin tulevatko ne menetetyt kiloiset takasin?
Kiitos asiallisista vastauksista!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä paaston aikana menetetyt kilot yleensä tulevat takaisin. Ja jos kolme päivää paastoaa, se on nestettä mikä elimistöstä lähtee. Mutta olo on toki kevyempi! Muista aloittaa syöminen paaston jälkeen kevyesti.
Muista tehdä suolihuuhtelu aamuin sekä illoin paaston aikana ettet saa seurauksia.
Mä just paastosin 5 päivää mehupaastolla ja sinä aikana lähti kolmisen kiloa. Nesteitä pää-asiassa mutta mukavasti maha heti pieneni! Kilo tuli takasin ja 2 olen saanut pidettyä poissa syömällä terveellisemmin ja tutustumalla "oikeanlaiseen" ruokavalioon. Jätin siis herkuttelun pois ja katson minkä kokoisia annoksia syön. Aloitin myös kuntosalin ja jumpan.Olo on kevyempi paaston jälkeen ja mieli kirkkaampi, energiaa likkumiseen!
Ajattelin samalla kun puhtia riittää niin muutaman kilon vielä tiputtaa!
Miten käytännössä tehdään mehupaasto?