Huomenta
laitoin sivuni nettiin takaisin.
Kiitos kaikille jotka olette rohkaisseet minua laittamaan nämä penkkisivut uudelleen nettiin, kiitos palautteesta. Luulin että tätä tietoa olisi jo netissä ihan tarpeeksi, mutta näyttää siltä että maksimivoima-alueella ja etenkin suomeksi penkkipunnerruksesta tästä on puutetta, joten olkaa hyvä, tässä ne taas ovat.
sivulla uuttta juttua ja muitakin sivuja päivitetty.
lukee nyt ja treenatkaa vasta sitten.
http://personal.inet.fi/koti/pehkonen/penkki/
tv Ari Pehkonen Lieksa
Pehkosen sivut toimii nyt
AP2
13
4453
Vastaukset
- 0000
hyviä sivuja tarvitaan aina ja netistä on vaikeaa löytää muita vastaavia suomenkielisiä ja hyviä sivuja! loistavaa!
- eekn_iwoo
Katoppa, sivun täydeltä yhdyssanavirheitä :D
- hyvistä
sivuista, itsekkin "ikämiehenä" haluan tieto nimen omaan palutumis yms asioista, en niinkää muilla palstoilla esiintyvistä hifistelyistä ja amispoikien höpinöistä.
- saisi
yhtä omistautuneet sivut kyykylle ja mavelle niin mitä muuta enää voisi toivoa?
- tynkä
nähtiin sodankylässä olitte prätkällä liikkeellä poristiin siinä hetken en tiennyt että olet voimailun harrastaja olen tehnyt näitä betonipalloja mm. jouko aholalle ja monelle muulle harrastajalle lopetin homman työläänä ja muottikin alkoi murenemaan käsiin siinä kuin omakin terveys onhan ikääkin jo 55 mutta en olis tässä jos en olis tehnyt koko ikäni raskasta betonityötä omassa yrityksessä pistäppä viestiä ja nähellään terveisin seppo
- kingikongi
Laitahan uudelleen nettiin . Sivustosi sisälti paljon asiaa aikoinaan.
- ei oo
The requested URL /koti/pehkonen/penkki/ was not found on this server.
- gifkdkrjdn
Mistähän johtus, vitun puusilmä? Aloitusviesti on kirjoitettu 2005
- ei oo
gifkdkrjdn kirjoitti:
Mistähän johtus, vitun puusilmä? Aloitusviesti on kirjoitettu 2005
The requested URL /koti/pehkonen/penkki/ was not found on this server.
- penkkipoju95
Ei toibi vittu. Saataa haluun penkin sataam kiloon vitu.
- onkosama
- Anonyymi
Minne ko. penkkilegenda on kadonnut?
- Anonyymi
vidut se narsisti urpo mennyt kai pielisen pohjaan sen katiskansa mukana.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1456318
- 584422
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s282958- 612917
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko161895- 151554
Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗271496Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹381475- 321290
T, miten mun pitäis toimia
Olen niin toivottoman ihastunut suhun...ollut jo liian,monta,vuotta. Lähestynkö viestillä? Miten? Sun katse...mä en kest431191