Pehkosen sivut toimii nyt

AP2

Huomenta
laitoin sivuni nettiin takaisin.
Kiitos kaikille jotka olette rohkaisseet minua laittamaan nämä penkkisivut uudelleen nettiin, kiitos palautteesta. Luulin että tätä tietoa olisi jo netissä ihan tarpeeksi, mutta näyttää siltä että maksimivoima-alueella ja etenkin suomeksi penkkipunnerruksesta tästä on puutetta, joten olkaa hyvä, tässä ne taas ovat.

sivulla uuttta juttua ja muitakin sivuja päivitetty.

lukee nyt ja treenatkaa vasta sitten.
http://personal.inet.fi/koti/pehkonen/penkki/
tv Ari Pehkonen Lieksa

13

4413

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 0000

      hyviä sivuja tarvitaan aina ja netistä on vaikeaa löytää muita vastaavia suomenkielisiä ja hyviä sivuja! loistavaa!

    • eekn_iwoo

      Katoppa, sivun täydeltä yhdyssanavirheitä :D

    • hyvistä

      sivuista, itsekkin "ikämiehenä" haluan tieto nimen omaan palutumis yms asioista, en niinkää muilla palstoilla esiintyvistä hifistelyistä ja amispoikien höpinöistä.

    • saisi

      yhtä omistautuneet sivut kyykylle ja mavelle niin mitä muuta enää voisi toivoa?

    • tynkä

      nähtiin sodankylässä olitte prätkällä liikkeellä poristiin siinä hetken en tiennyt että olet voimailun harrastaja olen tehnyt näitä betonipalloja mm. jouko aholalle ja monelle muulle harrastajalle lopetin homman työläänä ja muottikin alkoi murenemaan käsiin siinä kuin omakin terveys onhan ikääkin jo 55 mutta en olis tässä jos en olis tehnyt koko ikäni raskasta betonityötä omassa yrityksessä pistäppä viestiä ja nähellään terveisin seppo

    • kingikongi

      Laitahan uudelleen nettiin . Sivustosi sisälti paljon asiaa aikoinaan.

    • ei oo

      The requested URL /koti/pehkonen/penkki/ was not found on this server.

      • gifkdkrjdn

        Mistähän johtus, vitun puusilmä? Aloitusviesti on kirjoitettu 2005

      • ei oo
        gifkdkrjdn kirjoitti:

        Mistähän johtus, vitun puusilmä? Aloitusviesti on kirjoitettu 2005

        The requested URL /koti/pehkonen/penkki/ was not found on this server.

    • penkkipoju95

      Ei toibi vittu. Saataa haluun penkin sataam kiloon vitu.

    • onkosama
    • Anonyymi

      Minne ko. penkkilegenda on kadonnut?

    • Anonyymi

      vidut se narsisti urpo mennyt kai pielisen pohjaan sen katiskansa mukana.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      108
      6917

    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4431

    3. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      48
      3826

    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      48
      3522

    5. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      51
      3508

    6. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      188
      3455

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      24
      2959

    8. Nainen vinkkinä sulle!

      Jos laitat selvän tunnisteen niin kutsun sinut n*ssittavaksi.
      Tunteet
      67
      2664

    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      46
      2501

    10. Hei seksikäs

      Upottava katse sinulla ja tiedät sen.
      Ikävä
      13
      1884
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt