Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kala

    sanokaapas. mistä kalasta ja millä tavalla valmistamalla saa mahdollisimmän vähäkalorista syötävää?? j paljonko kaloreita sitten olisi??
    3353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Finelin sivuilta Energiaa vähiten-listalta:
    1. Made
    2. Kuha
    3. Turska
    4. Seiti
    5. Hauki
    6. Ahven

    Eli taittele kaksinkerroin folio.
    Valitse tuosta listalta sopivaa kalaa per ruokailija 200g, laita foliolle kourallinen keittojuures-suikaleita, sekoita 1tl:n oliiviöljyä ripaus currya, suolaa ja valkopippuria, sivele öljy kalalle ja kääri se kasvisten kanssa nyytiksi. Kypsennä uunissa, kunnes kala on täysin kypsä. Annoksessa on energiaa n. 200kcal.

    Äänestä

    • VHH ohje ihan kuin tilauksessta. Ja hyvä sellainen.

      Äänestä

    • peikko kirjoitti:

      VHH ohje ihan kuin tilauksessta. Ja hyvä sellainen.

      No, kai tämä käy vhh-elämäntapaisillekin. Olkaa hyvä vaan: kokeilkaa, on hyvää.

      Vielä kun vaihtelee kasviksia ja mausteita, niin ei pääse kyllästyttämään. Itse kyllä kiehautan tuohon rinnalle kokojyväriisiä, ohraa tai joskus ihan perunaa lisukkeeksi.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    airra kirjoitti:

    sanokaapas. mistä kalasta ja millä tavalla valmistamalla saa mahdollisimmän vähäkalorista syötävää?? j paljonko kaloreita sitten olisi??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu