Millä systeemillä kannattaisi vaihtaa toistomääriä? Olen alottelija, liikkeet treeneissä tiedossa jo, mutta miten siis kannattaisi vaihtaa toistoja viikottain ja millä prosenttitehoilla? Kiitos kovasti.
Miten vaihtaa toistomääriä?
Sara
0133
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.