Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pääsisköhän eroon ylipainosta...?

    Oon 15w tyttö, painan 72 kg ja oon 167cm. Tarkotus ois tänään alottaa lauhduttaminen, mutta jonkun ihmeen takia haluun sitä vaan henkisesti. Fyysisesti ei jaksais, mut henkisesti on kova halu siihen. Ennenkin oon laihduttanu ja onnistunut saamaan 6 kiloo pois, mut en oo pystyny pitään niitä. Nyt tähtään 10 kg:aan. Oisko mitään hyviä neuvoja, siis ei pelkästään liikkumiseen ja syömiseen liittyen? Vaikka nehän on siis tärkeimmät asiat, mut perussääntöjen lisäks jotain joka nopeuttais ja millasia liikkeitä ois, et sais reidet kavennettua? Ja miten saisin mun äidin mukaan, kun sillä tuntuu olevan vaikeuksia alottaa, vaikak se haluais hirveesti? Kiitti vastauksista! xD
    2370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Näyttää ehkä siltä että siitä ylipainosta ei ehkä pääse eroon..mutta jos olet fyysisesti hyvävointinen noin niin sehän on hyvä

    Äänestä

    • alat kävellä niin paljon kuin kerkeät.. tunti-2 päivässä niin painosi putoaa. valitettavasti myös lihaksia kuluu tuossa joten niiden puolesta joutuisit syömään yli kulutuksesi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lievästi pullero kirjoitti:

    Oon 15w tyttö, painan 72 kg ja oon 167cm. Tarkotus ois tänään alottaa lauhduttaminen, mutta jonkun ihmeen takia haluun sitä vaan henkisesti. Fyysisesti ei jaksais, mut henkisesti on kova halu siihen. Ennenkin oon laihduttanu ja onnistunut saamaan 6 kiloo pois, mut en oo pystyny pitään niitä. Nyt tähtään 10 kg:aan. Oisko mitään hyviä neuvoja, siis ei pelkästään liikkumiseen ja syömiseen liittyen? Vaikka nehän on siis tärkeimmät asiat, mut perussääntöjen lisäks jotain joka nopeuttais ja millasia liikkeitä ois, et sais reidet kavennettua? Ja miten saisin mun äidin mukaan, kun sillä tuntuu olevan vaikeuksia alottaa, vaikak se haluais hirveesti? Kiitti vastauksista! xD

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu