Päätin juuri nyt aloittaa laihdutuksen painonvartijoiden ohjeilla, näitä pisteitä laskien. Nyt en kuitenkaan mistään löydä kuinka monta pistettä 75kg saapi syödä päivässä. Löytyisikö jöltakulta tämä tieto?
Kiitos etukäteen!
Kiitos etukäteen!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
20p. Points Plus -ohjeilla. Uusissa ohjeissa otetaan huomioon myös millaisessa työssä olet, miten pitkä, minkä ikäinen jne. Mutta pelkän painon perusteella 20p.
vastauksesta! Tiedätkö miten minun tapauksessa ikä 25v. ja pituus 164cm vaikuttaa? Työ on istumatyötä.
Oletan, että olet nainen. Tuli muuten tasan 20p. kun laskin ottaen huomioon sukupuolen, iän, painon, pituuden ja työn fyysisen rasittavuuden.
Jos olet mies, se tekee sitten 28 pistettä.
Kiitos!
Jonkun aikaa näillä pisteillä, sitten vähennetään :)