Jalat kun on tärkeitä treenata ihan yleisen kehon tasapainon takia, mutta mitenkä on rintalihasten kanssa? Itse olen vähän kyllästynyt näiden treenaamiseen?
ei treeniä rintalihaksille
afasg
3405
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
niinhän se menee että koko kroppaa olisi aina hyvä treenata mutta tärkeämpiä nuo jalat ovat kokonaisuuden kannalta. ovat ne sentään suurimmat lihasket kropassa ja taas rintalihakset aika pieniä lihaksia.
en kyllä itse jättäisi pois sillä rintalihakset ovat erittäin näyttävä lihasryhmä. pidä taukoa rintatreeneissä niin jos sitten alkaisi jossain vaiheessa reeni taas maistumaan.
en ole kyllä moisesta tapauksesta koskaan kuullut että joku on kyllästynyt rintareeneihin. eikös se yleensä olen jalka tai vatsa reenit kun kyllästyttää! ;)
jari , suomen paras alallaan , reilusti 100 punnerrusta ojentajilla
kuin n. 5 sarjaa ojentajille ja hauiksille viikossa. Joskus jätän kokonaan pois. Salilla käyn 3-4 kertaa viikossa.
Käsivarret nytkin 43 cm (pituus 176 cm ja paino 80 kg). Kasvaisivat vain liikaa...
Jotkuthan vääntää käsiä joka päivä!