onko liikaa herkutella kerran viikossa? herkkuhin niinku kuulus esim. kebab,karkki,sipsit. kertokaa samalla miten itse voi tehdä sipsejä uunissa ja onko ne hyviä?
onko liikaa
_kiss_
5509
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
herkuistakin voi valita keveimmän version.Ja voit itse väsäillä kaikkia maukkaita herkkuja,jotka kevyitä.Esim.jäätelön ystävä jos olet niin itse korvaan jäden näin:Valion vadelmakeittoa,maustamatonta jugurttia,mansikoita,mustikoita ym.,ripaus vaniliini sokeria ja sitten pamiksilla mömmöksi.Sen jälkeen pakastimeen.Hyvää ja kevyttä herkuttelua.
ei tuossa ole vaan järkeä jos et laske minkä verran kaloreja ne sun herkkus sisältää..olipa nyt keveitä tai eivät.
siihen se laihtuminen perustuu.
herkutella kun se jää vaan siihen.Itselläni oli pari kertaa kuukaudessa herkuttelupäivä. Et ehdi tosiaankaan ahmia niin paljon yhden päivän aikana, että lihot pahemmin.Laihduttamisessa täytyy pitää tiukka kuri itselleen, mutta ei liian tiukka.Helposti kun mennään pipo kireellä niin hermo pettää.Siihen on monen laihdutus kaatunut.Itse laihdutin 35 kg eikä takaisin ole tullut.
HerkutteluPÄIVÄ. Sitten vielä puhutaan, että on ongelmia painonhallinnan kanssa. Ei ei, syökää niitä herkkuja tasaisesti viikolla, milloin huvittaa, niin ei tule jatkuvia ongelmia, kun syö vähän ja kerrallaan. Toimii minulla, olen 60/175. Ei kannata oikeasti pitää tuollaisia päiviä. Sitten taas seuraavana päivänä ketuttaa ja tekee mieli kaikkea makeaa. Ei se, mitä syö, vaan miten syö. Herkut eivät lisää painoa, mässäily taas tuottaa vakavia ongelmia.
minulla toimi tuo. Miksei välillä palkitsisi itseään hyvin sujuneesta laihdutuksesta.Ei se niin vaarallista ole. Näitä herkkujakin on myös hyvin terveellisiä ja ei niin lihottavia. Kieltämättä noiden päivien jälkeen tulee morkkikset helposti. Se pitää vaan ennalta tietää. Voihan sitä huonoa omaatuntoa syömisestä sitten paikata parilla tiukemmalla päivällä,jos haluaa. Itse koin omalla kohdallani että menee hermot jos en välillä rentoudu tuolla tavalla. Nämä on vain omia kokemuksia ja näkemyksiä. Ei tuo kaikilla välttämättä toimi ,että syö useemmin ja vähän herkkuja.Kun siitä päivittäisestä herkkujen syönnistä juuri yritetään päästä eroon.Itse olin makeisten jokapäiväinen kuluttaja.