Voisiko joku kertoa onko pepsimax etc.. juomat hyvä laihduttajille. kaloreitahan niissä ei ole.. mutta muuten? juu, tiedän että aspartaami on pahasta. mutta ei puhuta siitä nyt =)
Kiitos kaikille vastanneille ja tsemiä laihduttamiseen!
Kiitos kaikille vastanneille ja tsemiä laihduttamiseen!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuulehan nyt, sinun "tietämyksesi" on hakoteillä, aspartaamissa ei ole mitään haitallista. Käänny vaikka kenen ravitsemustieteilijän puoleen, niin saat oikeaa tietoa asioista. Senkun juot pepsimaxia vaikka 2 litraa päivässä =)
Aspartaami löytyy kemiallisten aseiden listalta... että silleen. Jos joku antaisi sulle vaarattoman määrän pernaruttoa, ottaisitko?
Olen ikuisena laihduttajana huomannut että light-juomat turvottavat ihan älyttömästi! Yhdessä välissä join joka päivä ainakin 0,5l, mut kun olin pari päivää juomatta nesteitä lähti ainakin puolkiloo ja naama pikkusen toisen näköinen... Nykyäänkin tulee välillä juotua ihan älyttömiä määriä ja sit on hirvee morkkis seuraavana aamuna kun naama on ihan hirveen turvoksissa. Et eivät ainakaan mulle sovi..
Tässä pari laihdutusvinkkiä: jos olet syönyt tai juonut päivän aikana lihottavia herkkuja niin juo illalla ennen nukkumaan menoa pari lasia sitruunamehua (siis purista sitruunasta sen verran mehua kun pystyt juomaan ja vettä perään), aamulla et ole läheskään niin turvoksissa, tosin yöllä joudut juoksemaan vessassa... Toinen vinkki: korvaa osa aterioista a-piimällä, itse en syö arkisin kuin töissä ja kotona sitten juon vain piimää, se vie näläntunteen ja ihan varmasti laihtuu, jostain syystä se poistaa nesteitäkin. Piimää voi juoda niin paljon kuin huvittaa, siinä on aikas vähän kaloreita ja itse en ainakaan pysty millään paria lasillista enempää juomaan.
join monta litraa päivässä.Minua ei turvottanut.Tämäkin siksi etten pahemmin vedestä ja vichyn litkuista välitä.