Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painoncartijoiden pistetaulukot!???

    Mistä saisin painonvartijoiden ohjeet liittymättä itse ryhmiin, kun se on niin kallista ettei opiskelijalla todellakaan ole varaa tuollaiseen...jos jossain olisi tulostetavaa olisin todella kiitollinen vinkistä. yritin netistä löytää mutten löytänyt...ja muutenkin jos jollain olisi jotai hyviä ehdotuksia diabeetikolle laihdutus vinkeiksi niin antaa tulla. olen kamala makeapylly, enkä saa mitenkään itsekuriani kuriin, heikkoa sellaista..joku juttu minkä kanssa laihduttaa, toi painonvartijoiden ryhmä olis hyvä, mut ku ei oo tarpeeksi fyffeä niin ei ole=(tosi surkeeta..
    nim. pömppö
    4867
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    niin ettei pisretaulukkoa saa ilmatteeksi. Kas kummaa ,jos niitä joku levittää esim. täällä niin on ikävyyksissä. Sen verran voin sanoa ,että tehokas ollut monelle. Eri asia pitääkö hermot tuossa pisteytysohjelmassa.

    Äänestä

    itse ostin painonvartijoiden tomistosta Ostajan oppaan 11 euroa.
    Siinä on eri ruokien pisteet ja niitä on helppo laskee jos on TOSISSAAN painonsa kanssa.
    Jos oot alle 70 kg niin saat syödä 17 pistettä.
    Jos ostat oppaan ja innostut, kannattaa rekisteröidä itsensä painonvartijoiden keskustelusivuille, josta itse olen saanut paljon tietoa ja apua.
    Siis itse en liittynyt mihinkään ryhmään.

    Pudotin painoa 7 kiloa reilussa kahdessa kuukaudessa ja välillä sorruin herkuttelemaan ja pisteet ylittyi.
    viimeksi olen noita pisteitä laskenut heinäkuussa ja sen jälkeen olen sortunut herkkuihin.
    Tänään tosin aloitin taas pisteiden laskun, joten tiedän pian taas olevani kunnossa :-)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tiinazku kirjoitti:

    Mistä saisin painonvartijoiden ohjeet liittymättä itse ryhmiin, kun se on niin kallista ettei opiskelijalla todellakaan ole varaa tuollaiseen...jos jossain olisi tulostetavaa olisin todella kiitollinen vinkistä. yritin netistä löytää mutten löytänyt...ja muutenkin jos jollain olisi jotai hyviä ehdotuksia diabeetikolle laihdutus vinkeiksi niin antaa tulla. olen kamala makeapylly, enkä saa mitenkään itsekuriani kuriin, heikkoa sellaista..joku juttu minkä kanssa laihduttaa, toi painonvartijoiden ryhmä olis hyvä, mut ku ei oo tarpeeksi fyffeä niin ei ole=(tosi surkeeta..
    nim. pömppö

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu