Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunta kannattaa!!!

    Olen kolmen lapsen äiti ja vielä vuosi sitten painoin 85kg. Painoa jäi jokaisen raskauden jälkeen muutamia kiloja, ja kauhistuin kun tajusin kuinka paljon sitä on vuosien saatossa kertynyt. Tein vakaan päätöksen tehdä asialle jotain.

    Nykyään harrastan aerobista/lihaskunto liikuntaa väh. 4 kertaa viikossa. Katson mitä suustani pistän alas, mutta en ole päivääkään ollut "nälkäkuurilla". Hiilihydraatteja välttelen ja suosin proteiinipitoisia ruokia. Syön hyvin ja tuon liikuntamäärän ansiosta saan syödäkkin. Kunto on noussut ihan huomattavasti ja on kiva huomata,että lasten kanssa jaksaa juosta ja peuhata.

    Tänään kävin vaa alla ja se näytti 61 kiloa. Olen erittäin tyytyväinen saavutukseeni. Enää en painoa yritä tiputtaa, mutta liikuntaa aion aktiivisesti harrastaa lopun elämäni. Se kannattaa!
    0233
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anne* kirjoitti:

    Olen kolmen lapsen äiti ja vielä vuosi sitten painoin 85kg. Painoa jäi jokaisen raskauden jälkeen muutamia kiloja, ja kauhistuin kun tajusin kuinka paljon sitä on vuosien saatossa kertynyt. Tein vakaan päätöksen tehdä asialle jotain.

    Nykyään harrastan aerobista/lihaskunto liikuntaa väh. 4 kertaa viikossa. Katson mitä suustani pistän alas, mutta en ole päivääkään ollut "nälkäkuurilla". Hiilihydraatteja välttelen ja suosin proteiinipitoisia ruokia. Syön hyvin ja tuon liikuntamäärän ansiosta saan syödäkkin. Kunto on noussut ihan huomattavasti ja on kiva huomata,että lasten kanssa jaksaa juosta ja peuhata.

    Tänään kävin vaa alla ja se näytti 61 kiloa. Olen erittäin tyytyväinen saavutukseeni. Enää en painoa yritä tiputtaa, mutta liikuntaa aion aktiivisesti harrastaa lopun elämäni. Se kannattaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu