olla selälle haitaksi?
Jos tulee liikaa venytystä/rasitusta selän alueelle?
Vaikuttako se niveliin millä tavalla?
Voiko nivelestä tulla liikuva nivel ,joka naksuu?
Jos tulee liikaa venytystä/rasitusta selän alueelle?
Vaikuttako se niveliin millä tavalla?
Voiko nivelestä tulla liikuva nivel ,joka naksuu?
Vastaukset 1
Vanhimmat
..sehän on hyvä selänvenytyskeino. Kannattaa vaan aina muistaa, että kohtuus kaikessa.
Jos se alkaa sattumaan ristiselkään, en suosittelis. Venytysten ei pitäis yleensäkään sattua, vaikka monet niin ajattelevat.
Kipu kertoo liiallisesta venytyksestä.
Varmempaa tietoa saat kun käyt tai soitat fysioterapeutille.
Mä oon vaan tällainen kotijumppaaja nykyään, mutta ennen tuli käytyä vaikka missä jumpissa ja muissa ja kyllä puolapuissa oli kiva renkkua.