Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aikaa vain vähän...

    Miten mä saisin pari kiloo pois ennen kun koulut alkaa, eli ihan muutamas viikos. Ja miten saisin pyykkilauta vatsan? Ja koko reisille kiinteytys ohjeita? Ent miten sais pepun sellaseks,et se näyttää sexyltä;) Jotain liikkeitä, kiitos. No kiitti kaikille vastannille=)!
    2403
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sä oot jo sexy. Pari kiloo ei haittaa mitään.
    Sitä paitsi ne lähtee ihan kun syö vähempi ja liikkuu enempi. Tuplaa liikunta ja syö 10% vähempi.

    Äänestä

    Naisen on hyvin vaikea saada vatsalihakset näkyviin vaikka treenaisi tosi hyvin ja monipuolisesti, joten sun on varmaan turha haaveilla siitä...
    Rasvaprosentti täytyy olla alle 15. Hommaa tanko ja painoja ja ala tekemään reisikyykkyjä tai sitten ala käymään kuntosalilla.
    Harrasta paljon aerobista liikuntaa äläkä kertaakaan sorru syömään mitään roskaruokaa tms.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Emma kirjoitti:

    Miten mä saisin pari kiloo pois ennen kun koulut alkaa, eli ihan muutamas viikos. Ja miten saisin pyykkilauta vatsan? Ja koko reisille kiinteytys ohjeita? Ent miten sais pepun sellaseks,et se näyttää sexyltä;) Jotain liikkeitä, kiitos. No kiitti kaikille vastannille=)!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu