olen laihtunut suunnilleen kilon päivässä nutrilla ja ei ole tulleet kilot takaisin, nyt jo 3 viikkoa sen jälkeen jatkanut suuremmilla kaloreilla kotiruoalla. Se on itsestä kiinni pysyykä se paino laskusuunnassa. Nutrilla lopetellaan niin että yksi jauhepussi viidestä korvataan ruoalla jossa saa olla enemmän kaloreja kuin pussissa.
näin se menee, ja liikkumalla tietysti myös paljon.
se joilta muka nesteet nousevat takaisin ylös, ei osaa lopettaa laihdutuskuuria oikein. Minäpä osaankin.
näin se menee, ja liikkumalla tietysti myös paljon.
se joilta muka nesteet nousevat takaisin ylös, ei osaa lopettaa laihdutuskuuria oikein. Minäpä osaankin.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Enoni on laihtunut myös nutriletin avulla n. 15kg 3kuukaudessa. Nyt itse myös haluaisin kokeilla... Riittääkö, että korvaan vain pirtelöllä ja patukalla osan ruuastani? painonpudottamisen tarveeni ei nimittäin ole niin suuri, vain n. 7kg.
Ajattelin juoda pirtelön aamupalan sijaan ja patukan lounaan sijaan...syönkö vielä päivällisen? mikä olisi hyvä ja terveellinen päivällinen? saako lisäksi syödä esim. hedelmiä?
jossain vaiheessa ihan varmasti. Kolme viikkoa ei sano vielä mitään. Itse kärsin syömishäiriöstä ja olin miltei syömättä noin kaksi kuukautta, laihduin 15 kiloa. Tervehtymiseni jälkeen olin varma että kilot tulevat takaisin. Kaksi kuukautta sen jälkeen olin edelleen samanpainoinen!
Nyt, puolivuotta laihtumiseni jälkeen, olen saanut kuusi kiloa takaisin. Ei saa nuolaista ennen kuin tipahtaa.
nutrilettiä ei ole tarkoitettu syömishäiriöstä kärsiville....Syystäkin
ole sanonutkaan että olisi. Puhuin vain omasta puolestani ja olen varma, että mikäli et jatka nutriletillä koko elämääsi, niin kiloja tulee takaisin.
pysyvään tulokseen pyrittäessa jatkossakin samanlaisia elämäntapoja. Ihmedieetit tuntuvat toimivan, mutta mikäli ote laihdutuksen päätyttyä repsahtaa, voit olla varma että kilot myös tulevat takaisin.