Paljon kova kehonrakentaja nostaa penkistä? Nostavatko ne jotain 150kg? Entäs maasta suorille käsin? Jotain 100kg?
Kehonrakentajien todellinen voima on yleensä painon-nostajia alhaisempaa. Miksi kehonrakentajat eivät hakeudu Maailman vahvin mies kisoihin? Kumma juttu? En tiedä että pärjäävätkö.
Itse alotin treenauksen ja tulee käyti kuntosalilla. Tavoitteena on massan kasvatus ja yli 120kg penkistä.
Kehonrakentajien todellinen voima on yleensä painon-nostajia alhaisempaa. Miksi kehonrakentajat eivät hakeudu Maailman vahvin mies kisoihin? Kumma juttu? En tiedä että pärjäävätkö.
Itse alotin treenauksen ja tulee käyti kuntosalilla. Tavoitteena on massan kasvatus ja yli 120kg penkistä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
ensinnäkin bodari näyttää vahvalta lavalla vaikka silloin tekee oikeesti kuolemaa. Ei mitää järkee verrata kehonrakentajien voima-arvoja johonki panonnostajaan. Offseasonil bodareil on aika kovat voima-arvot mut ku dietti alkaa ni enää pyritää vaa pitää lihas ison näkösenä.Mutta kyllä monet bodarit ottaa pitkästi yli 200 penasta ja jos tarkotit tempausta tolla maasta suorille käsille nii en usko et monikaa sitä tekee
potareilla yhtään. Ne neidit pumppailee vaan vaijereilla ja taljoilla kun eivät raukat omista poweria lainkaan!
sitä voimaa on niin monenlaista. on asioita joihin ei riitä kehonrakentajan eikä painonnostajan voimat. näitä nyt on turha vertailla.
Esimerkiksi painonnostaja, joka työntää 200 kiloa saa ehkä vain 100 kiloa penkistä ja voimanostaja, joka saa 200 kiloa penkistä, saa vuorostaan vain 100 kiloa suorille käsille. Tiedän molempia tapauksia.
Tässä tohtori Franco Columbun kovia tuloksia:
Mr Olympia 1976 ja 1981. Italian mestari nyrkkeilyssä, voimanoston maailmanmestari:
Pituus 165 cm & paino 85-90 kiloa
penkki: 240 kg
kyykky: 300 kg
maastanosto: 340 kg
sivulajin painonnoston tuloksia:
tempaus: 125 kg
työntö: 180 kg
punnerrus: 150 kg
http://www.bodybuildbid.com/articles/mrolympia/franco-columbu.html
http://www.schwarzenegger.it/mro/columbu.html
http://www.columbu.com/
Siinä olikin kova ukko. Nämä nykyajan mannekiinit saisivat ottaa vähän mallia. Täällä kun kerran käydään piirikunnallisissa kisoissa niin luullaan itsestä heti liikoja. Katu ei meinaa riittää kun tepastellaan toppatakit päällä ja ollaan niin kovia poikia...
ite en mielestäni mikään voimannostaja, enkä kehonrakentaja, vaan kuntoilun vuoksi salilla käyvä 30v ukko. 177cm, 95kg,penkki 185kg,maastaveto 240kg,sotilaspenkki sadal kilol 25toistoa,pystypunnerrus levytangolla edestä 6 kertaa 120kg,rasvaprosentti 9%,eli voimannostajat nauravat mun tuloksille:)