HÄTÄ!

Lääkäri on näköjään sitä mieltä, että olet työkyvytön, kun on antanut noin pitkän sairasloman. Ei semmoisia lomia työkykyisille määrätä.

Sanot, että kaikki asiasi ovat rempallaan. Mielestäsi sinun pitäisi ensin laittaa järjestykseen kaikki ne asiat, jotka eivät ole kunnossa, ennen kuin jaksat opiskella. Opiskelu vaatisi juuri sitä topakkuutta ja keskittymiskykyä, mikä ei ehkä sinulla ole vielä hallussa. Mutta senkin aika tulee, kun jaksat hoitaa ensin itseäsi.

Ei ihme, että lapsilla on turvaton olo, kun vanhemmat ovat eroamassa ja äiti yrittänyt poistua ennen aikojaan. Yritäpä keskittyä nyt oleelliseen, eli itsesi hoitamiseen.

Sinulla on ilmeisesti vaikea masennus, et ole myöntänyt, että ensin pitäisi parantua ja sitten palata työ/opiskeluelämään. Keskity nyt itsesi parempaan kuntoon saamiseen.
Toivottavasti olet saanut lääkityksen ja noudatat sitä, käyt keskustelemassa ammattilaisella ja huolehdit kunnon ruokavaliosta ja raittiin ilman saamisesta.
Jos kerran avioero on tosiasia, sen kanssa pitää elää. Ei lapset tunne turvattomuutta vaikka joutuisivat muuttamaan omakotitalosta, jos heillä on rakastava äiti vierellään. Tietenkin harmittaa ensin, mutta ihminen on todella sopeutuvainen. Moni on joutunut muuttamaan ja myymään mersunsa, ladallakin pääsee kulkemaan, ei se ole maailmanloppu.
Käyt epätoivoisilla kierroksilla, ota nyt asenne, että kuoritaan peruna kerrallaan eikä yritetä kaikkia yhtaikaa.

Viestisi huokuu todella hätää. Sait jo tuossa ylhäällä hyvältä kuulostavia neuvoja. Minä vielä lisäisin listaan nyt välittömän ensiavun.
Katso millainen keli ulkona on. Pukeudu sään mukaisesti, ja lähde pitkälle kävelylenkille raittiiseen ilmaan (liikunta on hyväksi masennukselle).

Kun tulet takaisin kotiin, käy suihkussa, pukeudu nätisti ja laita ehostusta. Tunnet itsesi paremmaksi. Voisit sitten käydä vaikka kahvilla jossain kivassa paikassa missä voi katsella ihmisiä (ei tarvitse tuntea kuinka seinät kaatuu niskaan kotona).

Elämässä kaikki aina järjestyy, tavalla tai toisella. Hätiköimällä ei saa mitään hyvää aikaan.

elämä vaan joskus tuntuu ylitsepääsemättömältä..mutta SINÄ olet tärkeä lapsillesi ne tarvitsee sua. Olet ainutkertainen rakasta itseäsi, elämä VOITTAA!