OU help!

Väsy iski.
kauan, yli 20 vuotta liitossa, kaikki ihan ok. kunnes mies upposi masennuksen kouriin ja sinne jäi.
Kohtelee masennuksessaan kökösti, lievästi ilmaisten.
Mä en ole mitään, mikään ei ole mitään, mikään ei riitä, ja kun mitään kerran ei ole,mikä pitäisi edes riittää.
Olen mumpiväsynyt, hirveän pettynyt, koska en riitojen takia saa enää nukuttua, illan paha mieli kostautuu yön valvomisena.
olen sanonut,että riitoja jos aikoo välttää olisi syytä katsoa peiliin hänenkin,koska äärimmäinen käytös aiheuttaa äärimmäistä käytöstä myös muissa läsnäolijoissa, jostain syystä jatkuva alakulo, yrittämättömyys, ailahtelevuus, into yrittää, jää muun hyvän jalkoihin.

Minä en halua ruveta terapeutiksi, tämä avioliittokin just ja just suoriutúmisen äärirajoilla.
Mies on kuin avaruudesta, on lääkkeet,mutta muuta kontaktia lääkäriin tällä hetkellä ei.
lepoa on turha tarjota, ylipäänsä mitään , mikä auttaisi,sillä se surkeudessa rypemisen autuushan loppuu siihen,että lähtee purkamaan tilannetta.
Olen taas eilen illalla saanut kuulla, että en ole ikinä mitään luvannutkaan, en osaa sovitella, en halua sopua, en osaa olla kuten pitäisi, ja että kun tilanteensa varjolla tekee ja sanoo mitä haluaa, enkä sitä jaksa,minä olen se huono ihminen, ei hän.
Loppu, väsynyt, puhkikulunut, neuvoja?
Auttakaa, en jaksa tätä enää.