Mitä otatte laihiksen aikanaa kahvin kanssa jos mieli tekee pullaa tms. Digestiveistä en tykkää,niitä ei kannata ehdottaa..
Mitä kahvin kanssa?
-2kg
194624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
olen lukenut monesta paikasta, että pitäisi suosia pullatuotteita keksien sijaan. Mutta itse syön pullaa tosi harvoin ja silloinkin otan sokerikuorrutuksen päältä pois/karistelen sokerit pois. Digestiveistä; onko ne todella hyviä "laihdutuskeksejä?" niitäkin on mulle suositeltu, mutta luulin että ne olis rasvaisia?.. voiko niitä siis syödä laiharilla?
Luin tämän vinkin Hyvä Terveys -lehdestä: Laita näkkileipäpalasen päälle juustosiivu (mielellään rasvaa vain 10-17 %) ja se hetkeksi mikroon! Näkkäri pehmenee ja juusto sulaa, mutta sokeria ei tule syödyksi. Voi olla liiankin hyvää! :(
Löysin täysrukiisen vaaleanvärisen näkkileipälaadun kaupasta, Wasan Delikatess. Se ei kaipaa edes juustoa, tilalle voisi sivellä tuorejuustoa tai hiukan Becel 35:ttä, ja lisätä persimonin tai tomaatin ja kurkun viipaleita. Tai voihan siitä tehdä ravitsevamman välipalankin kalkkunaleikkeellä.
laitettuna on juuri sellaista liian hyvää, että on vaikea lopettaa yhteen. Toisaalta jos syö kaksikin, varsinkin kevyen juuston kanssa on se varmasti parempi kuin pulla tai digestive, joita olen aina pitänyt todella rasvaisina. Näkkäri on tosi hyvää, sitä kannattaa syödä jos kaipaa kahvin kanssa jotain mutusteltavaa.
pitäisi jotain mutustella? Kahvi kahvina ja ruokailu sitten erikseen. Kyllä minullakin on kokemuksia entisestä elämästä miten kahvin kanssa helposti menee voileipiä ja muuta lihottavaa. Paino siitä vaan nousee. Onneksi pääsin eroon.
Taas tämä ihana provoilijamme. Miksi ei söisi kahvin kera vaikka välipalaa eli vaikkapa leipää, jugurttia, pientä pullan siivua ym.? Ei kannata kieltää itseltään kokonaan mitään, tuskin sellainen pidättyvyys tulee kuitenkaan lopun elämää kestämään. Syö vain sen kahden-kolmen pullasiivun sijasta vaikkapa vain yhden pullan siivun tai yhden sämpylän ym.
"Kyllä minullakin on kokemuksia entisestä elämästä miten kahvin kanssa helposti menee voileipiä ja muuta lihottavaa. Paino siitä vaan nousee. "
Ei minulla ainakaan ole noussut, päinvastoin laskenut vaan hurjaa vauhtia vaikka edelleen syön perunaa, pullaa, sämpylää, karkkia jne. syön vain vähemmän kuin ennen. Ei ole ollenkaan pahaksi herkutella joskus.
Juttuhan on niin, että me suomalaiset olemme armotonta kahvinjuojakansaa. Sitä menee kuppikaupalla yhdellä istumalla. Ja ellei sen kanssa syö mitään, varsinkin jos kahvi on voimakasta, saattavat vatsahapot reagoida epämukavasti.
Itse aloitan syömällä omenan tai pari. Sitten kahvin kanssa kunnon ruisleipää ja päälle mitä kaapista löytyy. Minulle kahvihetki on samalla yksi ateria.
mulle on aina sanottu että jaffa keksit on kaikista vähä kalorisimpia, ja jos hyvää tekee mieli ni niitä voi syödä pari.
Ootko kokeillu Paussi-keksejä? En ole ihan varma mutta muistelisin että ne on Digestivejä kevyempiä, ja ainakin se vanilja-paussi on tosi hyvää, nam. Metsämarja-Paussi tais olla vielä kevyempi, itse en ole sitä vielä maistanut. Mutta tosiaan, vaikeuksia ehkä jättää se siihen yhteen...
Yleensä mä en kyllä kahvin kanssa ota mitään, kahvi riittää yksinään, mutta enpä sitä juuri kuppia tai paria enempää päivässä juokaan.
Banaani on kahvileipänä yllättävän hyvää , ruisleipä ja kahvi on vatsalle rankka yhdistelmä .
Mitä rankkaa kahvissa ja ruisleivässä?? Ihmettelen, miten te kaikki olette niin herkkävatsaisia valittajia. Itse olen laihiksella ja kahvi ja kaksi ruisleipää on ateriani monesti aamulla ja ns.iltapalana lenkin jälkeen. Aamulla yleensä otan pelkkää mustaa kahvia tyhjään vatsaan, eikä tunnu missään. Hyvin lähtee päivä käyntiin, ei siinä mitään mehunlitkuja vatsaan aluksi tarvita.
Kiitos kaikille vastaajille. Kyllä kai minäkin kuulun tohon herkkänahkaisiin valittajiin sitten jos kriteerit on edellä mainitut. Vatsani ei todellakaan kestä kahvia ja ruisleipää,ainakaan kovin usein. Aamulla syön kahvin kans leipää,mutta iltapäiväkahvilla kaipaan muutakin kuin paljaan kahvin, mutta en leipää!Noi kaksi onkin sit mun ainoat kahvit päivän aikana ellei ole jotain kyläilyä tms.Aika harvoin arkisin..Pausseista en tykkää, mutta olen huomannut että banaani ja kahvi on oikeasti hyvä yhdistelmä. Taustaksi voin mainita,että yritän tiputtaa n.5 kiloa vähentämällä syömistä(lähinnä rasvoja ja sokereita tarkkaillen) ja lisäten liikuntaa.Nimimerkki kertoo miten olen viikossa onnistunut(nesteitä oli päässyt kertymään reilusti).
paljon lihottavia hiilihydraatteja, joten sen syöntiä pitäisi välttää.
Jos sinun vatsasi kestää kahvia ja ruisleipää niin hyvä vain . En maininnut asiasta valittaakseni vaan että näin on minulla . Taitaa sinulla diettisi ärsyttää enemmän jotain muuta paikkaa kuin vatsaa kun tällaisesta pitää kiukutella . Itsekin kuittaan usein aamupalan pelkällä mustalla kahvilla mutta en voi siihen yhdistää ruisleipää sillä se aiheuttaa koko päivän kestävän mielettömän vatsasäryn : /
Paljon parempi makea vaihtoehto kuin monet muut.
Kuiduista tulee täysi olo.
ole lihottavaa rasvaa. Muutama hiilihydraatti kuluu helposti. En tiedä yhtään lihavaa banaanivaltioissa.
maissikakku ja päällä teelusikallinen hilloa.
GI-arvot korkeat, joten aivan päinvastoin!!!!
näkkäriä ja vähän mustikkahilloa päälle....nammm
tai hapankorppua ja jotakin hilloa päälle.
Siinä tulee samalla makeannälkä taltutettua ja kuituja leivästä!
Herkuttelen maitokiiselillä ja marjoilla tai hillolla. Valmistuu kerroskattilassa vaivattomasti.