Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pystyykö pohkeista laihtumaan? :)

    huomasin tuossa viimevuotisia baarisaappaita kokeillessani että pohkeet on sitten vähän kasvaneet, eipä mennyt vetska kiinni enää :( Mites, oisko jotain erityisliikettä tai jotain joka sais pohkeita kapeemmaks?
    71152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Jos laihduttaa aiot niin joudut laihduttaan koko ruumista. Josset halua laihduttaa, niin sitten punttisalille treenaamaan niitä pohkeita tiukemmiksi..

    Äänestä

    • Ja lenkillä käynti kans auttaa.

      Äänestä

    • en suosittele punttisalia laihdutuksessa jos tarkoitus on pienentää pohkeita. punttitreeni oikein tehtynä saattaa jopa paksuntaa pohkeita.

      Äänestä

    • bodari kirjoitti:

      en suosittele punttisalia laihdutuksessa jos tarkoitus on pienentää pohkeita. punttitreeni oikein tehtynä saattaa jopa paksuntaa pohkeita.

      joo puntti treeni vaan kasvattaa sun lihaksia = isommat pohkeet. kokeile pilatesta ja venyttelyä!

      Äänestä

    Hypi joka päivä hyppynarulla niin kauan, kuin jaksat
    ja venyttele lopuksi. Tuntuu mukavalta pohkeissa. Ja mulla ainakin auttoi=)

    Äänestä

    Vaikeaa on, mutta piihahda suutarille
    sieltä taitanee löytyä nopein apu.

    Äänestä

    seisomaan? useita kertoja siis. =D en tiedä auttaako mut kuvittelisin niin. =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juska kirjoitti:

    huomasin tuossa viimevuotisia baarisaappaita kokeillessani että pohkeet on sitten vähän kasvaneet, eipä mennyt vetska kiinni enää :( Mites, oisko jotain erityisliikettä tai jotain joka sais pohkeita kapeemmaks?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu