Heips! Olen päättänyt saada häviämään muutaman kilon painostani ja otin avukseni Nurilett ateriankorvikepatukat. Tavoitteenani olis kuluttaa enemmän kun saada kaloreita ja uskoisin, että ainakin alkuun saattaisin päästä noilla patukoilla. Olen ajatellut että söisin päivässä yhden patukan ja korvaisin sillä aina välillä päivän aterian ja välillä välipalat. Näin saan ainakin vähemmän kaloreita. Jos vielä lisään pikkusen liikuntaa niin ehkäpä pari kiloa voisi lähteä. Millaisia kokemuksia sulla on? Eilen aloitin karamellitoffeen makuisella patukalla. Ainakin sen maku oli ihan hyvä :) Tänään ostin jatkeeksi suklaan ja pähkinäsuklaan makuiset patukat :) Hmm, katsotaan mihin tämä johtaa..
Nutrilett ateriankorvikepatukat
Bejbe22Hki
72538
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
niin ja siis patukat lisään muuten monipuoliseen syömiseen, eli aamu ja iltapalat syön aina :)esimerkki päivän syömisistä vois olla vaikka tällanen
1) Aamupala
2) 1/2 patukka välipalana
3) Päivällinen
4) 1/2 patukka välipalana
5) Iltapala
tai tällainen..
1) Aamupala
2) Välipalana pari hedelmää
3) Patukka päivällisenä
4) Välipalana pari leivän siivua ja juotavaa
5) Iltapala
..mielipiteitä?? :)
Luontaistuote-osaltolta SOK, ei löytyny?
Nutrilett-patukoita löytyy hyvin varustetuista tavarataloista (cm, prisma) ja apteekeista. Parhaat makuvalikoimat löytyy yliopiston apteekista! :) Sinäkin siis kiinnostunut kyseisistä patukoista?
OK. Haen Prismasta, Bejbelle mainiota jatkoa!
Täällä samanikäinen tyttö ja itekin tänään aloitin nutrilettien syömisen/juomisen.=) Viime kesänä laihduin nutrilettien avulla n. 5 kiloa, niin ajattelimpa taas yrittää saada ainakin saman verran lähtemään...
Aamupalaksi join tänään nutrilett -pirtelön ja lounaaksi söin toffeenmakuisen patukan. Lisäksi söin kurkkua ennen kuin pääsin kotiin päivälliselle...ajattelin kuitenkin pitää päivällisetkin mahd. proteiinipitoisina ja söin kanaa, munakasta ja hiukan maissia maitolasin kanssa. Ite opiskelen ja ajattelin kouluruokailun sijaan alkaa syömään patukan tai pirtelön, kun sitä kotona tulee kuitenkin aina syötyä lämmin ruoka.
Harrastan liikuntaa n. 3x vkossa (sali, aerobic)...
Tsemppiä sulle!! kyllä me onnistutaan! :)
voi kiitos sinulle tsemppauksesta! sitä kyllä tarviin..ja joo, tottakai me onnistutaan..:) Mä oon maistanut nyt tuota karamelli/toffee makua ja sitten choko/cripsiä..tossa on odottamassa vielä pähkinä/suklaa maku..ihan hyviä ovat olleet tähän asti..tuntuu vaan ihan kummalliselta kun ei ole 3 päivään syöny lämpöstä ateriaa..hmmh..nooh, onneks noissa on niitä vitamiinei ym. :)kertoillaanhan täällä sit että miten prokkis edistyy? mun tavoite on kans pudottaa 5 kiloa, niin että painaisin 60 kg..saas nähdä miten onnistuu ;)
täytyy ilmotelle miten edistytään... olisi niin ihana saada paino tiputettua ennen joulua! :) onneks tässä nyt on vielä reilu kuukausi aikaa. Ootko muuten kokeillut noita nutrilettin pussiruokia? ite ostin niitä kesällä ja ne oli kyllä tosi hyviä! harmi vaan ku ne on niin kalliita, ettei oikein enään raaskisi ostaa...