Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutuksesta.

    Nyt aloitin vihdoinkin liikkumisen. Pullat ja muut herkut jätin pois ja päivittäin lenkkeilen/pyöräilen töihin. Ja illalla käyn vielä kävelemässä n.7km:n lenkin.

    Nyt siis semmonen kysymys, että kannattaako syödä ennen lenkkiä (pitää pieni ruokalepo tietty välissä) vaiko lenkin jälkeen?

    Ja kuinka pitkään menee, JOS pystyn syömään pienemmän määrän ruokaa ja liikun n.10km/päivä. Ja tavoite olisi saada n.10kg pois.. KUinka pitkään menee? Mittani 160/68..

    Kiitos vastauksista.
    0243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hali kirjoitti:

    Nyt aloitin vihdoinkin liikkumisen. Pullat ja muut herkut jätin pois ja päivittäin lenkkeilen/pyöräilen töihin. Ja illalla käyn vielä kävelemässä n.7km:n lenkin.

    Nyt siis semmonen kysymys, että kannattaako syödä ennen lenkkiä (pitää pieni ruokalepo tietty välissä) vaiko lenkin jälkeen?

    Ja kuinka pitkään menee, JOS pystyn syömään pienemmän määrän ruokaa ja liikun n.10km/päivä. Ja tavoite olisi saada n.10kg pois.. KUinka pitkään menee? Mittani 160/68..

    Kiitos vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu