Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiko..?

    Ihmettelen että voiko 15-20kg laihtua pelkällä kotijumpalla ja vähällä ja terveellisellä syönnillä? Haluisin laihtua ainakin 15 kg ensi kesäksi ja oon nytten alkanut jumpata todella ahkerasti ja syön vähän ja tervellisesti!
    Löytyykö kokemusta?
    Kiitos etukäteen!
    T:Ansk1
    4604
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kun lisää liikuntaa ja vähentää ruoasta saatua energiamäärää niin, että lopputuloksena kuluttaa enemmän kuin syö ja syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu.

    Miksi ei voisi...?

    Äänestä

    aivan varmasti. itsellä nyt takana 20 viikko ja - 20,6 kg. Säännölliset pienet ateriat ja liikuntaa en ole juuri harrastanut, mutta kyllä se tulee mukaan nyt kun on helponpi liikkua. Älä jää odottelemaan nälkää vaan syö useasti päivässä.

    Äänestä

    • Aika hyvin on sulla paino pudonnu! :)
      Miten sä laihduit jos et harrastanut ollenkaan liikuntaa?

      Äänestä

    • anks1 kirjoitti:

      Aika hyvin on sulla paino pudonnu! :)
      Miten sä laihduit jos et harrastanut ollenkaan liikuntaa?

      Kuntopyörällä pyöräillen silloin tällöin tyylin 2-3 krt kuussa. Työmatkat joko pyöräilen tai kävelen ja matka on n. 1 km. Olen ajatellut koittaa vesikävelyä kunhan saisin vielä muutaman kilon tiputettua, että kehtaan näyttäytyä uimapuvussa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ansk1 kirjoitti:

    Ihmettelen että voiko 15-20kg laihtua pelkällä kotijumpalla ja vähällä ja terveellisellä syönnillä? Haluisin laihtua ainakin 15 kg ensi kesäksi ja oon nytten alkanut jumpata todella ahkerasti ja syön vähän ja tervellisesti!
    Löytyykö kokemusta?
    Kiitos etukäteen!
    T:Ansk1

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu