voiko..?

ansk1

Ihmettelen että voiko 15-20kg laihtua pelkällä kotijumpalla ja vähällä ja terveellisellä syönnillä? Haluisin laihtua ainakin 15 kg ensi kesäksi ja oon nytten alkanut jumpata todella ahkerasti ja syön vähän ja tervellisesti!
Löytyykö kokemusta?
Kiitos etukäteen!
T:Ansk1

4

587

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ihmettelen itsekin

      Kun lisää liikuntaa ja vähentää ruoasta saatua energiamäärää niin, että lopputuloksena kuluttaa enemmän kuin syö ja syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu.

      Miksi ei voisi...?

    • mä-ite

      aivan varmasti. itsellä nyt takana 20 viikko ja - 20,6 kg. Säännölliset pienet ateriat ja liikuntaa en ole juuri harrastanut, mutta kyllä se tulee mukaan nyt kun on helponpi liikkua. Älä jää odottelemaan nälkää vaan syö useasti päivässä.

      • anks1

        Aika hyvin on sulla paino pudonnu! :)
        Miten sä laihduit jos et harrastanut ollenkaan liikuntaa?


      • mä-ite
        anks1 kirjoitti:

        Aika hyvin on sulla paino pudonnu! :)
        Miten sä laihduit jos et harrastanut ollenkaan liikuntaa?

        Kuntopyörällä pyöräillen silloin tällöin tyylin 2-3 krt kuussa. Työmatkat joko pyöräilen tai kävelen ja matka on n. 1 km. Olen ajatellut koittaa vesikävelyä kunhan saisin vielä muutaman kilon tiputettua, että kehtaan näyttäytyä uimapuvussa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      2024
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1082
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      883
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      262
      770
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      760
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      14
      744
    7. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      693
    8. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      687
    9. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      213
      679
    10. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      673
    Aihe