Tässä siis kyselisin, että miten minun pitäisi menetellä. Olen kohta 15-vuotias tyttö. Pituutta on noin 165cm ja painoa 52kg. Muuten olen vartalooni ihan tyytyväinen, mutta pömppö mahani tuntuu valtavalle. Olisiko neuvoja, miten saa vyötärön kapeammaksi. Mitkä liikuntamuodot siis tepsivät tähän parhaiten. Nykyään en juuri liiku, tiedän että pitäisi, mutta ei vain saa aikaiseksi. Roskaruokaa tai muuta rasvaista en juuri syö.
Nuoren laihdutus?
NuoriLaihduttaja
2
467
Vastaukset
- ei tarvitse!!
Mä oon ihan varma ettei sulla mitään pömppistä oikeesti ees oo joten älä turhaan sitä murehdi!!! Jos jotain haluat tehdä vatsan kiinteytyksen eteen niin vatsalihaksista vois olla ihan hyvä alottaa.. Laihdutus kuuria ei kannata harkitakkaan!!! oot just hyvä tollasena!!
- haltijatar^
mittojes perusteella oot tosi hoikka,joten älä missään nimessä laihduta!!! Mielummin sais tulla pari kiloa lisää. Ja jos se maha muka häiritsee niin niitä vatsalihaksia sitten!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 16012256
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1525436Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454600Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1353653Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392758Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191926Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1071656Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3631611Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1021516Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361461