Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    A.L.L.I.T

    Olen ihan hoikka nuori nainen mutta käsivarret ja allit ovat suhteettoman suuret muuhun vartaloon nähden. Pyydän ja anelen: kertokaa joitain jumppa vinkkejä joilla sais käsivarsia kiinteemmiks, ei isommiks eli lihasta ei sillä tavalla saisi tulla. Muita jumppa neuvojakin otetaan vastaan ilomielin
    2594
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    etunojapunnerrukset on kuulemma hyvä aloittaa jos haluaa allit pois. Mutta en tiedä tarkemmin että miten kauan niitä pitäisi tehdä ja monestiko viikossa. Minäkin olen muuten hoikka mutta allit raivostuttavat, samoin pömppömaha. Niistä haluaisin eroon..

    Äänestä

    • Punnerruksia on tehty ja ojentaja lihas kasvanut, jopa liikaakin...Pömppikseen kannattaa kokeilla pilatesta, siinä tehdään varsinkin syville vatsalihaksille tarkoitettuja liikkeitä ja ne auttavat juuri tiettyyn vaivaasi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ohmygod kirjoitti:

    Olen ihan hoikka nuori nainen mutta käsivarret ja allit ovat suhteettoman suuret muuhun vartaloon nähden. Pyydän ja anelen: kertokaa joitain jumppa vinkkejä joilla sais käsivarsia kiinteemmiks, ei isommiks eli lihasta ei sillä tavalla saisi tulla. Muita jumppa neuvojakin otetaan vastaan ilomielin

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu