Mulla on täällä EAS:n lehti (Muscle Media) parin vuoden takaa. Tässä julkaistiin tutkimus, jossa havaittiin ettei proteiinin nauttimisella ole kovin kiire treenin jälkeen ainakaan proteiinisynteesin (lihasten rakentuminen) kannalta.
Tutkimuksen mukaan oli sama otettiinko protskudrinkki 1 tai 2 tuntia treenin jälkeen. Ja hidas prode toimii yhtä hyvin kuin nopeakin. TämänhäN jokainen Bass Blastia käyttänyt on toki huomannut itsekin.
Hidas palkkari on nyt POP! Ja hyvä MAKU!
Tutkimuksen mukaan oli sama otettiinko protskudrinkki 1 tai 2 tuntia treenin jälkeen. Ja hidas prode toimii yhtä hyvin kuin nopeakin. TämänhäN jokainen Bass Blastia käyttänyt on toki huomannut itsekin.
Hidas palkkari on nyt POP! Ja hyvä MAKU!
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Hidas palkkari on nyt POP! Ja hyvä MAKU!"
palkkarina toi voi just ja just mennä, mutta nopea sokeri ei ole pop välipaloissa. anteeksi nyt, mutta etkö todella ymmärrä mistä tässä koko kohussa on kyse?
siis ruoka on ruokaa oli se sitten rasvaa tai sokeria. mikä tahansa ravintoaine on epäterveellistä jos määrissä liioitellaan.