..olisi laihtua 5kg, mitä luulette, että pystynkö siihen laskemalla pisteitä.
Lähtöpainokin on kyllä 106kg, että paljonkohan olisi sellainen realistinen tavoite, siis jouluun asti ja sitten jouluna ei kyllä pisteillä, mutta ei mitään hevosen annoksiakaan, mutta sitten joulun pyhien jälkeen homma jatkuu.
Kokemuksia?
Lähtöpainokin on kyllä 106kg, että paljonkohan olisi sellainen realistinen tavoite, siis jouluun asti ja sitten jouluna ei kyllä pisteillä, mutta ei mitään hevosen annoksiakaan, mutta sitten joulun pyhien jälkeen homma jatkuu.
Kokemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä itselläni hujahti ensimmäisillä pisteviikoilla se 5 kg, lähtöpainoa 107 kg. Mutta ei kannata masentua, vaikka tulos jäisikin "vain" kolmeen tai neljään kiloon: otapa 6-8 pakettia margariinia pöydälle kasaan, ja mieti mikä määrä se on =)
Onnea matkaan!
Nimim. Pisteillen 24 kg laihduttanut.
Itsellä tippui nyt siis viikon sisällä jopa 5 kg kun lisäsin sen 10 minuuttia vuorokaudessa lisää liikuntaa kuntopyörällä.. Ja kaikki lähti ilmeisesti nesteinä, joten voi tippua vielä lisää aika nopeaan, mukava saldo olisi 8-10 kg kuukaudessa. Käsittääkseni se eka kymmenisen kiloa voi tippua helpolla -etenkin jos on taipumusta nesteitten kertymiseen- kuten minulla. Ja jos jaksaa noudattaa tarkasti ruokavaliota, ja liikkua varmaan tippuu tuon 6 kg verran!
En ole aiemmin koittanut laihduttaa painonvartijoissa mutta kas kummaa-tämä tosiaan toimii! Tsemppiä vaan,mulla lähtöpaino oli siis sama! (Aion pitää myös suht kevyen joulun..)