Hei Hande miten sujuu? Täältä irtisanoutui moni hyvä kirjoittaja..
Miten sujuu Hande?
justiinamuori
14783
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
ketä ja mitäköhän handee "ajat" takaa???
pikkuisilta jo luetun ymmärtäminenkin kesken. VoiVoi
Oikea rekannut nimimerkki. Haamut eivät kiinnosta.
Moi!
Mulle kuuluu hyvää paino menee vaan alaspäin. Nyt ollaan jo 99,1 kilossa. Tosi mahtava olo. Mulla on ollu oikeesti niin kiire heti töissä, etten ole kerenny tekemään mitään muuta. Mä sain jo maanantaina "kotiin" niin paljon hommia, joita piti valmistaa ennen ku meni paikanpäälle keskiviikoksi. Eli ei oma aika ole kertakaikkiaan antanu periksi ja ku on tullu töistä, niin ei oo enää jaksanu käydä täällä.
Mutta hyvää kuuluu ja päivitän kotisivuni tossa viikonlopun aikana. Voi olla, että jatkossa aikaa riittää enemmän, kun on tulossa sellasia muutoksia työpaikassa, että itse harkitsen pois hyppäämistä. "liian paljon työtä yhden vastuulla" Sitä se on tänäpäivänä. Mutta sehän ei nyt näihin hiilari asioihin kuulu, kun täällä on muutamia, jotka vetää herneen nenään, jos vähän poikkeaa aiheesta... Heh.
Mut tää onkin tarkoitettu sulle JustiinaMuoriska. Nyt meen takaisin pehkuihin ja palaan viikonlopulla vähn enemmän lueskelemaan mitä täällä on tapahtunut viikon aikana.
Kuullaan ja hyviä vointeja myös kaikille muille. Paino menee yhä alas ja oloni on hyvä!
Hieno homma, kiva kuulla.
En tiedä mitä työtä teet; hyvähän se on että on töitä "tänä päivänä", mutta liika on aina liikaa, ja monesti yksillä teetetään monen ihmisen työt.
Sehän on sanonta että "hullu paljon töitä tekee.." :)
Tietysti jos se mitä tekee on mielekästä, ei se välttämättä edes tunnu työltä..
Onko röyhkeää kysyä (?), mikä oli lähtötilanteesi tuon painon suhteen; sivuillasi oli 103 eikö vain, ja toisaalla mainitsit - muistaakseni 110 kilosta? (Kuvan perusteella veikkaisin kyllä absolut ensimmäistä)
Täällä on ollut ihmeen rauhallista, sikäli kuin olen käynyt; moni kiva kirjoittaja sanoutui irti, kuuleman mukaan ainakin mm nimim Tapi ja Shogun...:(
Tuossa "-5kg" -aloituksessa on kannustavia kommentteja (micci) lukaisin läpi. Huutelijoitahan aina riittää; mitä lie kicksejä saanevatkaan, ei ole valjennut.
Lähdenpä tästä koiruliinin kanssa lenkille, siinä sitä saakin laittaa töppöstä toisen eteen ison energisen saku-pojan kanssa.
Palataan asiaan!
Joo, mä oletin, että mun aloituspaino olis 110 kg¨. Tämä siitä, kun mun vaaka oli mökillä, ku oltiin kesä siellä ja punnitsin itseni viimeksi tossa lokakuussa ja tuolloin painoni oli 106 kg. Sen jälkeen kun punnitsin itseni tykkäsin, että paino meni vielä ylöspäin (huomasi housuista kasvoista ym.) En uskaltanu edes hypätä vaa´alla vaan oletin ihan automaattisesti, että kyllä se varmasti on jo se 110kg.
Sit kävin näillä sivuilla ja innostuin tekemään asialle jotakin. Aloitin parviikkoa sitten maanantaina, mutta hain vaa´an vasta tiistaina mökiltä. Tästä tämä kaksi tietoa. Kun punnitsin itseni tiistaina oli kiloja 103, mutta tiedän, että ensimmäisen päivän aikana jo menee hurjasti kiloja kun nesteet lähtee kiertoon, joten ei olis ihan väärin veikattu jos lähdettäis 104 kg tai siitä, joka viimeksi punnitsin 106 kg. (Olen käyttänyt veratuksessa 104 kg, eli paljonko painoa on vähentynyt, kun tuntui itsestäkin niin yliluonnolliselta, vaikka ruokavalio toimii hyvin
että ensimmäisenä päivänä vois nesteitä lähteä 3 kg, mut toisaalta kyllä olin tosi turpea poskista ja jokapuolelta)
Kävin muuten päivittämässä kotisivuni, kun ehdein eilen. Kovin paljon en netin ääressä jaksa olla, kun töissä saa 9 tuntia istua, siis 4 tuntia aamupäivällä, ruokatunti ja 4 tuntia iltapäivällä päätteen vieressä näyttöä tuijottaen. Siin alkaa silmät melkeinpä sattua, kun kotona vielä yrittää tihrustaa tätä ruutua.
Mä luulen, että se on vähän sama kun mullakin, kun mä käyn läpi tätä diettiä, niin mä tiedän itse miten voin ja mitenkä mun paino alaspäin menee. Se on niin turhauttavaa selittää jollekin, joka ei tunnu tajuavan mitään. Ei mun aika ainakaan riitä, kun näitä "torvia" tuntuu riittävän, jotka jaksaa taistella tuulimyllyä vastaan. Tää on ruokavalio joka toimii, moni sitä jo noudattaa ja voi hyvin.
Väittelyssäkin on omat rajansa ja kun se menee sellaseksi lapselliseksi jankutukseksi, niin ei sitä kukaan "aikuinen" viitsi samoja asioita yhä uudestaan ja uudestaan selittää. Erityisesti, kun jankuttajana on yleensä henkilö, joka ei ole kokeillut ruokavaliota ja väittää silti tästä ruokavaliosta mitä kummallisempia väitteitä.
Paras neuvo minkä voi antaa niille jotka lähtevät dietille on hankkia esim. Atkinsin kirja, koska hän oli tutkinut asiaa todella monta vuotta ja oli ammatiltaan lääkäri ja itseasiassa hoiti sydänvikoja. (Liekö motivaationa ollut oma synnynnäinen sydänvika) Samalla, kun hän hoisi sydänvikoja ruokavaliolla
huomasi hän että potilaiden muutkin sairaudet lievittyivät tai poistuivat, sekä potilaiden paino laski. Eli itse uskon, että tämä Tohtori tason lääkäri tietää huimasti enemmän, kuin kukaan täällä nimettömästi eli just puskista huuteleva hörhö.
Sama pätee tietysti minuun, eli en ole lääkäri ja siksi neuvon hankkimaan kirjan, joka on lääkärin kirjoittamaa dokumenttia monelta vuodelta ja luottamaan siihen. Kirjaa voi lainata kirjastosta tai siihen voi panosta n 20 euroa ja hankkia sen omakseen. Meitä on monia, jotka on sen kokenut hyväksi ja heitä kannattaa kuunnella. Ruokavaliolla olleita henkilöitä. On suorastaan kumma ajatus, jos joku lähtisi tekemään päätöksiään sellaisen henkilön tietojen perusteella, jolla itsellä ei ole mitään kokemuksia asiasta vaan pelkäästään ennakkoluuloja, vanhoillisuutta ja tietämättömyyttä. (mm siksi nämä väittelyt ovat niin turhanpäiväisiä täällä ns. ajanhaaskausta)
Tää oli nyt vähän kaikille, jos joku sattuu lukemaan mitä sulle vastaan.
Nyt hyppään puntarille... 99,3 eli -4,7 kg tai todellisesti ennen ruokavaliolle ryhtymisen tehdyn mittauksen mukaan -6,7 kg. (Punnittu lokakuussa 106 kg)
Voi hyvin Justiinamuori ja varmaan käväsen tän päivän aikana vielä täällä. Sitä mun päiväkirjaa varmaan alan täyttää viikottain, nyt kun alkaa toi 2. vaihe ja muutenkin, kun en tahdo töiden jälkeen millään viitsiä mennä tietokoneelle.
Kaikille muille myös kaikkea hyvää.
Atkinsilla oli sydänlihastulehdus, joka on virustulehduksen jälkitauti eikä sillä ole mitään tekemistä varsinaisten verisuonitautien kanssa.
Olen samaa mieltä ettei aikuinen jaksa näiden muutamien jankuttajien kanssa toistella samoja asioita jatkuvasti. Joillekin vaan ei mene kaaliin mikään järkiasia.
Onko muuten esiintynyt "vieroitusoireita" näin alkuvaiheessa? Minulla oli päänsärkyä ja ummetusta sekä muita oireita joita esiintyy esim. kun palaa parin viikon "kostealta" etelänmatkalta ja lopettaa päivittäisen alkoholin nauttimisen. Siis tarkoitan hiilarikrapulaa.
Vähän päänsärkyä ja ensimmäisen kerran ummetusta oli eilen, mutta on ollu ruokavaliossa tosi paljon kananmunia ja juustoa ja liian vähän salaattia. Tein eilen kaalikääryleitä valmiiksi tällepäivälle ja kaali on aika hyvä vatsan toimimiselle. Muuten ihan ok.
Edellispäivänä näin unta, että olin leipomossa ostamassa kaikkia ihania leivonnaisia ym ym. Että kyllä sokerista tulee vieroitusoireet, kuin mistä muusta tahansa tuotteesta. Oon vaan kuullu, että henkilö joka lopettaa tupakoinnin saattaa nähdä unta, että tupakoi. En ole ikinä polttanu, mutta kuullu, esim oma mieheni on lopettanu ja sanoi, että vieläkin joskus näkee unta siitä, että polttaa tupakkaa.
Eli sokerin suhteen voi puhua melko vakavastakin riippuvuudesta, kait. Arvaappa oliko mieletön mieliteko aamulla kun heräsi... Pieni epäilys mulla on liittyen perjantaihin, kun kävin lounaalla ja repsahdin maistamaan friteerattua kanaa kiinalaisessa pufeessa. Muuten pysyin tiukkana. Mutta tosi nopeesti himot palaa, vaikka vaan maistaa. Vai söinkös yhden kokonaisen friteeratun kanan palan. Sit tietysti se kastike joka oli lihassa saattoi olla jotain swet kastiketta. Tosi hankala käydä ravintolassa, kun ikinä ei tiedä mitä ruokaan on lisätty, ellei sitä erikseen viitsi kysellä.
miksi sitten vastaat hörhöille??? lopeta vastaaminen sellaisiin niin uskottavuus palaa. eikös?
Ymmärrän hyvin Shogunia ja muutamaa muuta, eihän täällä ole enää järkevää yrittää asioista keskustella kun häiriköitä on enemmän kuin asiasta kiinnostuneita. En tiedä millainen tämä palsta ole ennen viime kesää, mutta ainakin sen jälkeen tämä on ollut aikamoinen 'mellastuskenttä'.
Se oli muuten BMI -5, ei -5kg. Mun tapauksessa tässä on noin kominkertainen ero. ;) Mä en ole jaksanut edes miettiä, mikä noita vastustajia riivaa. Mutta toisaalta, sehän on heidän oma ongelmansa. Me jotka ollaan koettu tämä asia tiedetään miten ruokavalion muutos vaikuttaa omaan elämään ja sen laatuun.
kinastelulle, joita näilläkin sivuilla esiintyy. Ja se johtuu siitä, että sinulla on pakonomainen tarve olla "oikeassa". Sinun on todisteltava, että olet oikeassa ja muut väärässä. Se ei herätä kenenkään mielenkiintoa, vaan kiukuttaa. Hienoa, että olet löytänyt itsellesi sopivan ruokavalion, mutta älykäs ihminen myös kunnioittaa muiden valintoja, eikä tunge omaansa, kun sitä ei kysytä.
Päänsärkyyn auttaa osittain runsas vedenjuonti.
Laitan kannuun tai esim puolen litran pulloon
vettä lämpiämään ja hapettumaan valmiiksi;
tietääpähän sitten paljonko on tullut juotua, kuin että kävisi juomassa kranasta lasillisen, aina JOS (?) sattuu muistamaan..
Pääasia että tulee juotua vähintään se 2 litraa/pv.
Itselläni on harvoin päänsärkyä, mutta jos on niin saatanpa napata aspirinin. Ylitäätään kun ei ole lääkkeitä mitään käytössä, niin aspirinkin toimii sitten tarvittaessa, jos todella kauhea jysäri sattuisi..:)
Ummetus on nykyään itselleni täysin tuntematon käsite :=O
Aiemmin sitä kyllä oli senkin edestä! -kovasta leivänsyönnistä huolimatta..
Tosin kyllä söin parin purkillisen kuurin psyllium-kuori-jauhetta, - siis ennenkuin aloin ylipäätään vhh:llekaan. Tehokkaastipa toimi suoliston "pulloharjana."
Sen koommin ei ole ollut isompia pitkiä "istuntoja." Suolen toimintahan on AIVAN a ja o , ja ummetus yksi mahdollinen päänsäryn aiheuttaja sekin.
Nykyään syömme mm kaalta ja vihanneksia ylipäätään koko lailla paljon.
Sokeriaddikti oli itsellä ainakin tosi paha. Ja helposti jää koukkuun uudestaan, jos kovin lepsuilee joka suuntaan. Eli vähän niinkuin joillekin viina, tupakka..
Myöhemmässä vaiheessa voi kokeilla sitten, mitä kärsii syödä ja juoda, mutta kovin pitkiä "lomia" vhh ei salli varmaan kenellekään. - - Siis päivä/viikkokausien hummailua..
Kysele pois ravintolassa! Siihen on oikeus, ja sillähän siitä selvitään. Kysele ja vaadi!
Ai niin; kuivaharjauksen - harjalla tai esim karhealla pesukintaalla - olen kokenut hyväksi. Lähtee kuonat liikkeelle, ja friskaa kummasti.
Jatkoja taas sinne :)
@-postiakin saa laittaa
Hupsista tosiaan.. saanenko anteeksi?:)
Sehän on sanonta että "halkojen loppuessa loppuu tulikin",.. että jos ei noille aivan selville provoilijoille etc (näkee jo otsikosta monesti) vastaisi juuta eli jaata, niin kauankohan ne jaksaisivat riidellä toisten samanmoisten ja jopa itsensä kanssa...
Eihän sitä kannata ruutia joka suuntaan tuhlata.
Mikään mahti maailmassa tosiaan ei käännä enää minunkaan päätäni näissä ruoka-asioissa, niin paljon on elämänlaatu parantunut kaikilla mittareilla mitattuna.
On asioita, joissa voin mieltäni muuttaakin, mutta tämän asian suhteen ei tosiaan ole tarvetta. Jatkoja vain sinnekin:)
Se mua täällä juuri harmittaa, että kun noita provoille vastaajiakin aina riittää. Itse olen niistä pysynyt kokonaan poissa, ja muutenkin viettänyt enemmän aikaaa tuolla karpit netissä.
On tämä ollut sen verran helppoa laihduttamista, että tällä hetkellä olen itsekkin sitä mieltä että tulen tällä linjalla jatkamaan.